ဆောင်းရာသီမှာ မင်းရဲ့ကြောင်က မင်းဘေးမှာ အိပ်ရတာကြိုက်လား။ ကြောင်က အအေးမိသလို နဲ့ နွေးထွေးဖို့ အုပ်ထိန်းသူရဲ့ နွေးထွေးမှုကို ရှာတာကြောင့် ဒါက အဖြစ်များပါတယ်။ သူ့အနေနဲ့ ဒီရာသီမှာ စိတ်ကောင်းရှိဖို့ အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ မင်းရဲ့ကြောင်လေးတွေကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ အကြံပြုချက်တွေကို ကြည့်ပါ။

ကြောင်တစ်ကောင်ဟာ အအေးမိပြီး အမိုးအကာလိုတယ်

ကြောင်တစ်ကောင်ဟာ လှပပြီး ပိုးဝင်တဲ့အမွေးတွေကိုတောင် အကာအကွယ်ပေးနိုင်ပေမယ့် ပိုအေးတဲ့နေ့ရက်တွေမှာ အကာအကွယ်အဖြစ်ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ချောမောလှပတဲ့အမွေးတွေတောင် ရှိနိုင်တယ်၊ လုံလောက်သော။ ကြောင်သည် အအေးမိပြီး ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အပူချိန်နိမ့်ခြင်းတို့ကို မခံစားရစေရန် ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သည်။

ပထမဆုံး အကြံပြုချက်မှာ ကြောင်တွင် လေနှင့် မိုးနှင့် ဝေးဝေးတွင် နေရန် အကာအကွယ် ထားရှိရန် ဖြစ်သည်။ စံပြအချက်ကတော့ ကျူရှင်ဆရာတွေ နဲ့ အိမ်ထဲမှာပဲ နေနိုင်တာပါ။ သူ့မှာ သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ဖို့နဲ့ နွေးနွေးထွေးထွေး နေဖို့ အလုံပိတ် အမိုးအကာ ရှိပါစေ။

ကြောင်အေးလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

မင်းရဲ့ကြောင်ကို သတိပြုမိရင်၊ အမွေးနီမြန်းဆုံးနဲ့ ပိုကျုံ့သွားတဲ့ ရက်တွေရှိတယ်ဆိုတာ သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ ဤအရာများသည် ကြောင်အေးနေပြီး နွေးထွေးရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ အအေးမိကြောင် သည် ကျူရှင်ဆရာများနှင့် နီးကပ်နေရန် ကြိုးစားသည် သို့မဟုတ် စောင်အောက်တွင် ပုန်းအောင်းရန် ကြိုးစားသည်။ ဗီရိုထဲသို့ဝင်ရန်၊ ရေခဲသေတ္တာအင်ဂျင်နှင့် နီးနီးကပ်ကပ်နေရန် သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့ရန်၊ ပူနွေးလာစေရန် ကြိုးပမ်းရာတွင်လည်း သာမာန်ဖြစ်သည်။

စောင်များ၊ ခေါင်းအုံးများနှင့် စောင်များ

ကြောင်သည် ဆောင်းရာသီတွင် အေးသောကြောင့် အိပ်ရန် စောင် သို့မဟုတ် စောင် လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကြောင်က ကျူရှင်ဆရာနဲ့ အိပ်ချင်ပေမယ့် အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ကြောင်တစ်ကောင်အတွက် နွေးထွေးသော အိပ်ရာတစ်ခုပေးရန် ညွှန်ပြထားသည်။

ဥပမာ- ခေါင်းအုံးကြီးတစ်လုံးကို အပေါ်ထပ်မှာ စောင်တစ်ထည်နဲ့ ထားနိုင်ပြီး ပိုပူနေအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ ကတ်ထူပုံးထဲမှာ ခေါင်းအုံးတစ်လုံးနဲ့ အပေါ်ကနေ နွေးထွေးတဲ့ စောင်တစ်ထည်ကို ထားဖို့ပါပဲ။ သူတို့က သေတ္တာတွေကို နှစ်သက်ပြီး သူတို့နဲ့လုပ်ထားတဲ့ အိပ်ရာကို လက်ခံလေ့ရှိပါတယ်။

နောက်ထပ်အကြံပြုချက်မှာ စောင်များနှင့် စောင်များကို ဆိုဖာပေါ်တွင် ထားရန်ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ထိုပရိဘောဂပေါ်တွင် အိပ်ရသည်ကို နှစ်သက်ကြပြီး ထိုနေရာတွင် နေရန်ရွေးချယ်ပါက ၎င်းတို့သည် ပိုမိုနွေးထွေးလာမည်ဖြစ်သည်။ သူ့အတွက် အကာအကွယ်နှင့် နွေးထွေးသော ရွေးချယ်စရာများကို ကမ်းလှမ်းပါ။

အဝတ်အစားများသည် စိတ်ကူးကောင်းမဟုတ်ပါ

မင်းရဲ့ကြောင်ကလေးကို ကလေးလို ဆက်ဆံနေသရွေ့ ကြောင်အနွေးထည် မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါစေ။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဤအထူးအပိုင်းများကို လက်ခံရရှိသောအခါ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို မကြိုက်ကြဘဲ စိတ်ဖိစီးလာကြသည်။ ထို့ကြောင့် ကျူရှင်ဆရာသည် ဖြစ်နိုင်ခြေအကောင်းဆုံး ရည်ရွယ်ချက်ရှိလျှင်ပင် အကြံဥာဏ်သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင် သင်ရွေးချယ်တဲ့ ကြောင်ဝတ်စုံ ပေါ်မူတည်ပြီး သင့်ကြောင်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မင်းသိတဲ့အတိုင်းပဲ သူတို့က တစ်နေရာကနေ တစ်နေရာ၊ အိမ်ထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် ခြံထဲမှာ ခုန်ရတာကြိုက်တယ်။ သို့သော် အချို့သောအဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်သောအခါတွင် အထည်ဖြစ်နိုင်သည်။ခုန်နေစဉ် အထစ်အငေါ့ဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်ကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေပါသည်။ သို့သော်လည်း ခြွင်းချက်အချို့တော့ ရှိပါသည်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဖော်ပြထားသည့် ကြောင်ဝတ်စုံသည် ခွဲစိတ်သည့်နေရာကို ကာကွယ်ရန်နှင့် မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုရပါမည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် လက်သည်းဖြင့် ချုပ်ထားသော ချုပ်ရိုးများကို မဖယ်ရှားကြောင်းနှင့် ၎င်းကို ကာကွယ်ထားကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ အထူးအခြေအနေဖြစ်သည့် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်ကို လိုက်နာပါ။

အလွန်အေးသော အပူချိန်နှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် အမွေးမရှိသော ကြောင်များပင် ရှိသေးသည်။ ဤကိစ္စများတွင်၊ ကြောင်သည် ငယ်ရွယ်စဉ်မှ အဝတ်အစားဝတ်ကာ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် စကားပြောရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ကြောင်၏ စိတ်နေစိတ်ထားကို အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အစာကျွေးခြင်းနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း

ကြောင်သည် အအေးမိ၍ နွေးထွေးရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ယခု သင်သိလာရသည်နှင့်အမျှ အစားအစာ၏ အရည်အသွေးနှင့် နောက်ဆုံးပေါ် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်းများကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆောင်းရာသီမှာ ကျန်းမာနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအစာသည် ကြောင်ကို ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် ဖြစ်နိုင်သောရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေစေရန် ကူညီပေးပါမည်။ သင့်လျော်သောအစာသည် သူ့အား စံပြကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လက်ခံနိုင်သောအဆီအလွှာကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေသည်၊ ၎င်းသည် အေးသောနေ့ရက်များတွင် သူ့ကိုကာကွယ်ပေးမည့်အရာဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ နောက်ဆုံးပေါ် ကာကွယ်ဆေးများသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် တုပ်ကွေးမဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါသည်။ ကြောင်တွေလည်း အအေးမိတတ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဤရောဂါအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပြီး သင့်ကြောင်ကလေးကို ကာကွယ်ပါ။