Mar riaghailt, tha mòran de na biadhan giullaichte a bhios sinn ag ithe gach latha àrd ann an sodium agus geir, rud nach eil math airson slàinte pheataichean (no ar biadh!). Ach, tha biadhan ann a tha chan ann a-mhàin cronail san fhad-ùine, ach a chuireas beatha a’ pheata ann an cunnart. Gus nach cuir thu beatha do phàiste le ceithir lachan ann an cunnart, biodh fios agad air ochd biadhan nach urrainn coin ithe.

1. Is e seoclaid aon de na biadhan nach urrainn coin ithe

Chan eil teagamh sam bith gu bheil seoclaid blasta. Ach, mas e dragh a th’ ann dhuinne sa mhòr-chuid air sgàth cus chalaraidhean agus siùcar, airson coin, is e stuth ris an canar theobromine an duilgheadas mòr. cuir a-mach, a’ bhuinneach, dìth uisgeachadh, crith, glacaidhean agus atharrachaidhean ann am buillean cridhe. Mar sin, chan urrainn dhan chù seoclaid ithe ann an suidheachadh sam bith.

2. Chan e biadh dha do charaid a th’ ann an caffein

Is e stuth eile a th’ ann an caffein a dh’ fhaodadh a bhith marbhtach dha coin, eadhon nuair a thèid ithe ann an suimean beaga. Le bhith ag obair air an t-siostam nearbhach meadhanach, faodaidh e buaireadh adhbhrachadh, anail nas luaithe, àrdachadh ann an ìre cridhe, crith fèithe agus glacaidhean.

A thaobh a bhith ga chaitheamh, tha e cudromach toirt fa-near nach lorgar an stuth ann an cofaidh a-mhàin,faodaidh e a bhith an làthair ann an deochan mìn, biadhan stèidhichte air cocoa agus cuideachd ann an cuid de chungaidhean-leighis a tha gu tric air an cumail aig an taigh, leithid analgesics agus anti-flu.

3. Chan eil fìon-dhearcan agus reasanan freagarrach dha peataichean

Faodar cuid de mheasan a thabhann dha coin gun trioblaid, ach tha measan eile ann nach urrainn coin ithe, leithid fìon-dhearcan is reasanan!

Ged nach eil sgrùdaidhean cinnteach ann fhathast air dè an stuth a tha cronail do shlàinte coin, faodaidh caitheamh fìon-dhearcan leantainn gu fìor fhàiligeadh nan dubhagan. Tha seo, fiù 's nuair a thèid a shlugadh ann an suimean beaga.

4. Na toir garlic is oinniún gu coin a-riamh

A’ coimhead airson fuasglaidhean nas nàdarra, tha barrachd is barrachd luchd-oideachaidh a’ cur geall air biadh dachaigh. Às deidh na h-uile, faodaidh coin biadh daonna ithe , ge-tà, na smaoinich eadhon mu bhith a’ cur garlic is uinneanan ann am biadh coin! , tha garlic agus oinniún beairteach, fa leth, ann an allicin agus alipropyl disulfide. Bidh stuthan mar seo a’ oxidachadh cheallan fala dearga, a’ leantainn gu sgrios hemoglobin.

Le bhith a’ toirt a-steach na biadhan sin, faodaidh an cù anemia a leasachadh, a’ nochdadh comharraidhean leithid laigse, cuir a-mach, apathy, dìth miann agus giorrad analach. 3

5. Biadh toirmisgte dha coin: avocado

Is e avocado toradh eile a tha san roinn de bhiadhan nach urrainn coin ithe. Tha e air a mheas a'S e aon de na biadhan as cronail do choin, leis gu bheil stuth ann ris an canar persin anns a' chloich, an rùsg agus na measan fhèin.

Tha an stuth seo gu math puinnseanta dha coin agus cuideachd do dh'eòin, agus faodaidh e a' bhuinneach mhòr agus fiù 's adhbhrachadh. trioblaidean cardiovascular.

6. Na toir cnòthan macadamia do choin

Chan eil fios aig saidheans fhathast air an dearbh stuth a bhios a’ dèanamh chnothan macadamia mar aon de na bhiadh toirmisgte airson coin .

Dè ma tha Tha fios gu bheil, fiù 's nuair a thèid ithe ann an suimean beaga, a' toirt buaidh air an t-siostam nèamhach meadhanach agus faodaidh e crith fèithe adhbhrachadh, laigse, pairilis nan gàirdean deiridh, cuir a-mach, fiabhras agus ìre cridhe luathaichte.

7. Chan urrainn dha coin cnàmhan nàdarra ithe (gu h-àraidh cearcan)

Ann an cartùnaichean, bidh cnàimh gu tric an cois figear a’ choin, ach tha e math do charaid a chumail air falbh bho chnàmhan nàdarra.

A rèir an eòlaiche lighiche-sprèidh ann am beathachadh agus metabolism bheathaichean, an Dr. Eduardo Braghiroli, faodaidh cnàmhan nàdarra fiaclan a bhriseadh agus a bhith nan adhbhar truailleadh.

A bharrachd air an sin, tha splinters anns na biadhan sin, gu h-àraidh feadhainn cearc, a tha comasach air beul agus buill-bodhaig eile de shiostam gastrointestinal a’ pheata a ghoirteachadh.<3

5>8. Thathas cuideachd a’ toirmeasg Xylitol airson coin

Air a dhèanamh mòr-chòrdte o chionn ghoirid mar roghainn nas fhallaine an àite aspartame, chaidh xylitol a mheas leis an FDA (Biadh is Drogaichean)Rianachd), de na Stàitean Aonaichte, mar gu math puinnseanta dha coin.

A rèir sgrùdaidhean, faodaidh an t-iongnadh aige a bhith ag adhbhrachadh gun tèid insulin a leigeil ma sgaoil gu sgiobalta leis a’ pancreas, a dh’ fhaodadh, an uair sin, leantainn gu fìor dhealbh de hypoglycemia , air a chomharrachadh le comharraidhean leithid cuir a-mach, laigse, ùpraid agus eadhon bàs obann.

Biadhan eile nach urrainn coin ithe

A bharrachd air na biadhan sin nach urrainn coin ithe, tha cuid eile ann a tha, eadhon mura cuir iad beatha ann an cunnart sa bhad, faodaidh iad cron a dhèanamh air slàinte do phàiste ceithir-chasach. Seo cuid de na h-eisimpleirean: bainne agus derivatives, feòil amh, biadhan le siùcar agus geir, am measg feadhainn eile.

Nuair a tha teagamh ann, thoir roghainn air greimean-bìdh a chaidh a leasachadh gu sònraichte dha coin. Às deidh na h-uile, chan eil thu airson biadh coin toirmisgte a thabhann don charaid as fheàrr agad, a bheil?

Thoir sùil air na roghainnean aig Petz air-loidhne no aig an aonad as fhaisge ort, agus na dèan' t stad a thoirt do chù chun an lighiche-sprèidh gu cunbhalach.