តារាងមាតិកា
មនុស្សពេញវ័យដែលខ្វល់ខ្វាយអំពីសុខភាពខ្លួនឯង អាចពិចារណាលេបវីតាមីនចម្រុះយ៉ាងតិចមួយក្នុងមួយថ្ងៃ ឬយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវដឹងពីអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនមែនទេ? ប៉ុន្តែចុះ វីតាមីនសម្រាប់សត្វឆ្កែ វិញ? តើអ្នកមានរោមក៏ត្រូវការបន្ថែមនេះដែរទេ?
ដើម្បីស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះ និងសំណួរផ្សេងទៀតទាក់ទងនឹងប្រធានបទ សូមស្នាក់នៅជាមួយយើង ហើយស្វែងយល់បន្ថែមបន្តិចបន្តួចអំពី អាហារបំប៉នវីតាមីនសម្រាប់សត្វឆ្កែ , តម្រូវការរបស់អ្នក និងនៅពេលដែលវាមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។
តើសត្វឆ្កែត្រូវការវីតាមីនអ្វីខ្លះសម្រាប់សុខភាព?
វីតាមីនគឺជាផ្នែកមួយនៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់សត្វមានជីវិតទាំងអស់ ក៏ដូចជាសមាសធាតុសរីរាង្គផ្សេងទៀតដែលជួយដល់ការលូតលាស់ និងសុខភាពរបស់វា។ មិនត្រូវបានគេសំយោគដោយសារពាង្គកាយទេ ពួកវាត្រូវតែទទួលបានពីអាហារ ឬតាមរយៈការបំពេញបន្ថែម — ជាពិសេសពី វីតាមីន B complex ។
ជាមួយនេះ អ្នកប្រហែលជាគិតថាពូជមានតម្រូវការវីតាមីនខុសៗគ្នាសម្រាប់សត្វឆ្កែ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាសត្វឆ្កែទាំងអស់គឺជាប្រភេទដូចគ្នា ដូច្នេះ Canis lupus familiaris ដូច្នេះមានតម្រូវការស្រដៀងគ្នា . នេះគឺជា ប្រភេទវីតាមីនសម្រាប់សត្វឆ្កែ ៖
- វីតាមីន A ទាក់ទងនឹងចក្ខុវិស័យដែលមានសុខភាពល្អ ការអភិវឌ្ឍគភ៌ល្អ ក៏ដូចជាការលូតលាស់នៃកោសិការាងកាយ និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។
- វីតាមីន B1 ហៅម្យ៉ាងទៀតថា thiamine ដែលពាក់ព័ន្ធទៅកាបូអ៊ីដ្រាតនិងជាលិកាសរសៃប្រសាទ, ធ្វើឱ្យបណ្តាញអ៊ីយ៉ុងសកម្ម;
- វីតាមីន B2 និង B3 ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា riboflavin និង niacin ដែលទាក់ទងនឹងអង់ស៊ីម។
- វីតាមីន B6 ដែលទាក់ទងនឹងជាតិស្ករ ឈាម ប្រព័ន្ធប្រសាទ ការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការគ្រប់គ្រងអរម៉ូន។
- វីតាមីន B9 ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាស៊ីតហ្វូលិក ដែលទាក់ទងនឹងប្រូតេអ៊ីន។
- វីតាមីន D ដែលទាក់ទងនឹងការលូតលាស់នៃសាច់ដុំ និងឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អ ដោយសារវាមានឥទ្ធិពលលើតុល្យភាពកាល់ស្យូម/ផូស្វ័រ។
- វីតាមីន E ដែលទាក់ទងនឹងមុខងារកោសិកា ជួយការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម។
- វីតាមីន K ដែលទាក់ទងនឹងប្រូតេអ៊ីនឆ្អឹង និងកត្តាកំណកឈាម។
តើយើងគួរប្រើវីតាមីនក្នុងសត្វឆ្កែដែរឬទេ?
របបអាហារមានគុណភាពមានតុល្យភាពក្នុងការផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនសម្រាប់សត្វឆ្កែ ដូច្នេះសត្វឆ្កែដែលចិញ្ចឹមបានត្រឹមត្រូវ និងគ្មានបញ្ហាសុខភាព មិនត្រូវការអាហារបន្ថែមទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកមានបញ្ហាសុខភាព ឬជាមនុស្សចាស់ វីតាមីនអាចមានប្រយោជន៍ច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ វីតាមីន C និង E ជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងជួយមនុស្សចាស់ដែលមានបញ្ហាការចងចាំ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាតើត្រូវជ្រើសរើសវីតាមីនមួយណា?
មិនត្រូវបានកំណត់ថាជាថ្នាំពេទ្យទេ វីតាមីនសម្រាប់សត្វឆ្កែមិនមានច្បាប់ដូចគ្នា ឬការគ្រប់គ្រងគុណភាពដូចគ្នាទៅនឹងថ្នាំនោះទេ។ ដូច្នេះ វាអាចត្រូវបានទិញដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីពេទ្យសត្វ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ហេតុផលនោះទេ។គួរតែត្រូវបានប្រើដោយគ្មានចំណេះដឹងឬតម្រូវការ។
ដូចដែលយើងបានឃើញហើយ នៅក្នុងករណីនៃរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងគុណភាព វាមិនចាំបាច់ប្រើវីតាមីនសម្រាប់សត្វឆ្កែទេ។ គិតថាវីតាមីនខ្លះពេលលើសក៏អាចបង្កបញ្ហាដែរ។ ប្រសិនបើការប្រើប្រាស់វីតាមីនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ សូមធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖
- សូមអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
- រកមើលម៉ាកដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយការសិក្សាព្យាបាល។
- ស្វែងរកម៉ាកដែលមានបទពិសោធន៍ច្បាស់លាស់។
- ស្វែងរកលេខបាច់ កាលបរិច្ឆេទផលិត និងកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។
- ប្រសិនបើការវេចខ្ចប់មានការទាមទារល្អច្រើនពេក សូមប្រយ័ត្ន!
- កុំទិញថ្នាំបំប៉នមនុស្សសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ សត្វឆ្កែអាចទទួលយកវីតាមីន ដរាបណាវាជាក់លាក់សម្រាប់ពួកគេ។ គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងវីតាមីនចម្រុះរបស់មនុស្សអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់;
- តាមដានរោមសត្វរបស់អ្នកជានិច្ច អំឡុងពេលប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរ សូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វ។
- ការស្រវឹង៖ ប្រសិនបើសត្វមានរបបអាហារមានតុល្យភាព និងមានគុណភាព វាមិនចាំបាច់ផ្តល់វីតាមីនទេ។
រកមើលផងដែរសម្រាប់ការក្រអូមមាត់។ ការចំណាយលើវីតាមីនឆ្កែដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនញ៉ាំដោយភាពរីករាយអាចជាការខ្ជះខ្ជាយលុយនិងភាពតានតឹងសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នក។
កម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថានៅលើផ្លាកថាអ្នកកំពុងផ្តល់បរិមាណចាំបាច់ ដោយសារសត្វឆ្កែមានទំហំខុសៗគ្នា។ កម្រិតថ្នាំអាចស្ថិតនៅចន្លោះពាក់កណ្តាលនិងពីរគ្រាប់។
តើវីតាមីនចម្រុះមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
ការដឹង មួយណាជាវីតាមីនល្អបំផុតសម្រាប់សក់ឆ្កែ ឬសម្រាប់ស្បែកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសក្នុងករណីសត្វចិញ្ចឹមដែលមានវ័យចំណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សាប្រព័ន្ធការពារដែលមានសមត្ថកិច្ចក៏នឹងអាស្រ័យលើការចង្អុលបង្ហាញរបស់ពេទ្យសត្វផងដែរ។ វីតាមីនឆ្កែអាចជួយលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
រឿងធម្មតាបំផុតគឺសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកជំនាញដែលមានកង្វះជាក់លាក់មួយចំនួន ឬជំងឺមួយចំនួនដែលមានការឆ្លើយតបចំពោះអាហារបំប៉នមួយចំនួនដូចជា វីតាមីន E + អូមេហ្គា 3 + កូឡាជែនប្រភេទ II ដើម្បីជួយជាមួយ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
សូមមើលផងដែរ: តើខ្ញុំអាចផ្តល់ ranitidine ដល់ឆ្កែឈឺបានទេ?សត្វដែលមានរបបអាហារមានគុណភាព ទោះបីជាពួកគេត្រូវការការបន្ថែមមួយចំនួនក៏ដោយ ក៏នឹងទទួលបានការបញ្ជាក់ទាន់ពេលវេលា និងមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយវីតាមីនចម្រុះទូទៅណាមួយឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ ដូចដែលយើងនឹងបង្ហាញខាងក្រោម វីតាមីនលើសអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រោមរបស់អ្នក។
តើហានិភ័យពាក់ព័ន្ធអ្វីខ្លះ?
ហានិភ័យនៃការគ្រប់គ្រងវីតាមីនដល់សត្វឆ្កែគឺស្ថិតនៅក្នុងការប្រើថ្នាំជ្រុល ដោយសន្មតថារបបអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមានគុណភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។ ជាឧទាហរណ៍ វីតាមីន A ច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសន្លាក់។
ក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវីតាមីន D, E និង K ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុរំលាយជាតិខ្លាញ់។ រាងកាយមិនងាយកម្ចាត់ចោលឡើយ ពួកវាកកកុញ និងអាចពុល និងស្លាប់។
ឧទាហរណ៍មួយទៀតគឺ វីតាមីនរលាយក្នុងទឹក ជាឧទាហរណ៍វីតាមីន C នៅពេលប្រើច្រើនហួសប្រមាណ ត្រូវបានបញ្ចេញតាមទឹកនោម ដូច្នេះហានិភ័យគឺស្ថិតនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអាហារបំប៉នដែលបានជ្រើសរើសមិនមែនគ្រាន់តែជាវីតាមីននោះទេ វាអាចទៅរួចដែលវាមានសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំដែលសត្វចិញ្ចឹមប្រើ។ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់ពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអំពីអាហារបំប៉នណាមួយដែលផ្តល់ជូនដល់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួបរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ពឹងផ្អែកលើ Seres ដើម្បីជួយអ្នកនៅគ្រប់ជំហាន!