අන්තර්ගත වගුව
සතුන්ගේ බර සාමාන්‍යයෙන් සුරතලා නිරෝගීද නැද්ද යන්න දැක්වීමට බොහෝ ගුරුවරුන් අනුගමනය කරන ප්‍රමිතියකි. තරබාරු බළලා සහ ඉතා කෙට්ටු බළලා යන දෙඅංශයෙන්ම සැකයන් සහ කනස්සල්ල ඇති කළ හැකිය.
මුලින්ම, බළලා කෙට්ටු බව පමණක් අදහස් නොවේ. එයාට මොකක් හරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා කියලා. බළලෙකුගේ පරමාදර්ශී බර කිලෝග්‍රෑම් 3 සිට 5 දක්වා වේ, නමුත් මෙය සත්වයාගේ ප්‍රමාණය, අභිජනනය, ජීවන රටාව, ජාන විද්‍යාව සහ එක් එක් පුද්ගලයාගේ පෞද්ගලිකත්වය අනුව වෙනස් විය හැකිය.
තවත් කනස්සල්ලට කරුණක් වන්නේ ඔබ බළලා සිහින් වීම නිරීක්ෂණය කරන විටය, ප්රධාන වශයෙන් පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව. මෙම ලිපියෙන්, බළලෙකුගේ බර අඩු වීමට හේතු වන ප්රධාන හේතු ඔබ සොයා ගනු ඇත.
බළලා කෙට්ටු වන්නේ ඇයි?
බළලුන්ගේ සිහින් බව ජානමය සහ පුද්ගල විශේෂතා සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය, අවශ්ය නොවේ. රෝගයකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය සෞන්දර්යාත්මක ලක්ෂණයක් පමණක් වන බැවින්, එය කනස්සල්ලට හේතු නොවේ.
පාරිසරික තත්ත්වයන් සහ සමහර රෝග ඔක්කාරය, අසහනය සහ අසහනය ඇති කරයි. මෙම තත්වයන් තුළ, බළලාට කන්න අවශ්ය නැත සහ බර අඩු වීම අවසන් වේ, එය එහි සෞඛ්යයට හානි කරන අතර එය නිවැරදි කළ යුතුය. එක් එක් ප්‍රස්ථාරය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා දිගටම කියවන්න.
ක්‍රියාකාරී බළලුන්
ඉතා සිහින් බළලෙකු ජීවියාගේ අක්‍රියතාවයට අනුරූප නොවන අවස්ථා තිබේ, නමුත් එය බළලෙකු පමණක් ඇති විශාල ශක්තියක් වැය කරන අතර එය සෙල්ලම් කිරීමට හෝ වෙනත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වලට වැය කරයි. ඒ තුළමෙම අවස්ථාවේ දී, ආහාරයේ නියම බර පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය කැලරි ප්‍රමාණය නොතිබිය හැකිය.
තෝරාගත් බළලුන්
සමහර බළලුන් ආහාර සම්බන්ධයෙන් වඩාත් තෝරා බේරා ගන්නා අතර සෑහීමකට පත් නොවිය හැකිය. පිරිනමන සලාකය. ආහාරය සුවඳ, රසය සහ අනුකූලතාව අනුව බළලුන් සතුටු කළ යුතුය. සමහර සුරතල් සතුන් කිසිදු ආහාරයකට අනුවර්තනය නොවී, ආහාර ගැනීම නතර කර බර අඩු කර නොගනී හෝ බර වැඩි නොවේ.
ආහාර වෙනස් කිරීම ආමාශ ආන්ත්රයික අපහසුතාවයක් ඇති නොවන පරිදි සෑම විටම ක්රමයෙන් සිදු කළ යුතු අතර, අයිතිකරු දැනුවත් විය යුතුය. නව ආහාර වේලට බළලා පිළිගැනීම. බළලුන් සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයෙන් ආහාර ගැනීම නැවැත්වියහොත් එය සිහින් විය හැකිය.
ආතතිය
මෙම බළලුන් පරිසරයේ සිදුවන ඕනෑම වෙනස්කමකට ඉතා සංවේදී වේ. සතුන් කිහිප දෙනෙකු සිටින නිවෙස්, නිවස මාරු කිරීම, පැමිණීම්, පවුලේ න්‍යෂ්ටියට නව සාමාජිකයෙකු ඒකාබද්ධ කිරීම හෝ තනිකම ද ආතති සාධක වේ.
සමහර අවස්ථාවලදී, බළලා ආහාර ගැනීම නැවැත්විය හැකිය. අනෙක් අය තුළ, ඔහු එම ආහාර ප්‍රමාණයම අනුභව කරයි, නමුත් ශරීරය තුළ නිකුත් වන ඉහළ කෝටිසෝල් මට්ටම හේතුවෙන් ඔහුගේ බර අඩු වන බව නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
මන්දපෝෂණය
නම් අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිව, පරමාදර්ශී ආහාර ප්‍රමාණය දෛනිකව හෝ අඩු ගුණාත්මක බවකින් යුක්ත වන විට ආහාරයට ගත නොහැක. කෙට්ටු වීමට අමතරව, මෙම තත්ත්වය තුළ, මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙන බළලා දැකිය හැකිය. ආහාරයේ ඇති ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය සහ ප්‍රමාණය වේසෞඛ්‍යය, නඩත්තුව සහ බර වැඩිවීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.
බලන්න: සුනඛයන් තුළ ඇසේ සුද ඇතිවීම: හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර දැන ගන්න
පරපෝෂිතභාවය
නිතර නොවුනත්, ඉතා සිහින් බළලුන්ට වමනය සහ පාචනය ඇති කරන බඩවැල් පරපෝෂිතයන් ඇති විය හැක. විජලනය කිරීමට. පරපෝෂිතයින් බහුතරයක් තුළ, පණුවන් ආහාර රුචිය නැතිවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ හෝ සියුම් රෝග ලක්ෂණ ඇති නොකරන අතර බළලා සිහින් වීම සහ හිසකෙස් නැතිවීම .
අන්තරාසර්ග රෝග
0>අන්තරාසර්ග රෝග (හෝර්මෝන) සාමාන්‍යයෙන් බළලා නිවැරදිව පෝෂණය වුවද ඉතා කෙට්ටු කරයි. ඔවුන් ප්රධාන වශයෙන් මැදිවියේ සහ මහලු බළලුන්ට බලපාන අතර පිපාසය, වමනය සහ පාචනය වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත. වඩාත් සුලභ වන්නේ දියවැඩියාව සහ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදයයි.පද්ධතිමය රෝග
සාමාන්‍යයෙන්, ආහාර රුචිය සහ ආහාර දිරවීමට බලපාන සියලුම රෝග බළලුන් ඉතා කෙට්ටු විය හැක, විශේෂයෙන් ඔවුන්ට වමනය සහ පාචනය ඇත්නම්, පෝෂක අවශෝෂණය අඩාල කරයි. .
රෝග සඳහා උදාහරණ ලෙස නිදන්ගත වකුගඩු රෝග, පිළිකා, හෘද රෝග සහ බෝවෙන රෝග ඇතුළත් වේ. රෝගය මත පදනම්ව, බළලාට නිසි ලෙස ආහාර නොගැනීම නිසා සක්‍රීයව මාංශ පේශි සහ මේදය අඩුවීමට හෝ බර අඩු කර ගැනීමට හැකිය.
දන්ත ගැටළු
පූස් පැටවුන් ද ටාටාර්, විදුරුමස්, දත් දිරායාම සහ අනෙකුත් සියලුම රෝග වලින් පීඩා විඳිති. මුඛ කුහරය තුළ වේදනාව ඇති විය හැකි අතර හපන අපහසු වේ. බළලාට ආහාර ගැනීමේදී වේදනාවක් දැනේ නම්, එය නිසැකවම වාඩි වීමට අකමැති වනු ඇත.
බලන්න: සුනඛ ආහාර: එක් එක් සත්වයා සඳහා, අවශ්යතාවවයස
උසස් වයසත් සමඟ, සියලු දන්ත ගැටළු සහ ආශ්‍රිත අනෙකුත් රෝග වලට අමතරව, බළලා ස්වභාවිකවම මාංශ පේශි සහ ශරීරයේ මේදය අඩු කරයි.
බළලෙකුගේ බර වැඩිවීමට කුමක් කළ යුතුද
ඉතා සිහින් බළලෙකුට මුහුණ දී සිටින විට, මුලින්ම කළ යුත්තේ එය පශු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වෙත ගෙන යාමයි. බර අඩු වීමට හෝ බර වැඩිවීමට හේතු හඳුනා ගත් මොහොතේ සිට, එය ප්‍රොටෝකෝලයක් ස්ථාපිත කළ හැකිය.
රෝගයක් නිසි ලෙස හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කළ විට, සත්වයා සුපුරුදු පරිදි නැවත පැමිණීමට ඉඩ ඇත. බර . සුවයක් නොමැති රෝග වලදී මෙන් සමහර තත්වයන් වඩාත් සංකීර්ණ විය හැකිය. එසේ වුවද, ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් බළලාගේ ශරීර තත්ත්වය වැඩි දියුණු වීමට ඉඩ ඇත.
මන්දපෝෂණය ඇති අවස්ථාවන්හිදී, වඩාත් පෝෂ්‍යදායී සහ ඉහළ කැලරි සහිත ආහාර පිරිනැමීම ශරීර ස්කන්ධය යථා තත්වයට පත් කරයි. මෙම අදියරේදී විටමින් සහ අතිරේක ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය විය හැකිය, එය පශු වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කළ යුතුය.
ඉතා සිහින් බළලාට නියම බර ඇති වන පරිදි ප්‍රතිකාර සහ මැදිහත්වීම් හඳුනාගත් ගැටලුව මත රඳා පවතී. එන්නත් යාවත්කාලීනව තබා ගැනීම, පරපෝෂිතයන් පාලනය කිරීම, ඔබේ දත් රැකබලා ගැනීම සහ වරින් වර පශු වෛද්‍යවරයා හමුවීම ඔබේ සුරතලාගේ සෞඛ්‍යය සහතික කරයි. මෙම මෙහෙයුමේදී ඔබට උපකාර කිරීමට අප මත විශ්වාසය තබන්න!