සුනඛ ආහාර: එක් එක් සත්වයා සඳහා, අවශ්යතාව

Herman Garcia 02-10-2023
Herman Garcia

මෑත වසරවලදී, සතුන් සඳහා හොඳම ආහාර සෙවීම ඇතුළුව මුළු පවුලටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු සඳහා සෙවුම් වැඩි වෙමින් පවතී. එබැවින් බල්ලන් සඳහා හොඳම ආහාර කුමක්ද යන්න පිළිබඳව බොහෝ සාකච්ඡා මතු වී ඇත.

බලන්න: සුනඛයන් තුළ ඇසේ සුද ඇතිවීම: හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර දැන ගන්න

ඔබේ බල්ලාගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා හොඳ පෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම ඇතුළත් වේ, නමුත් ඔබ පශු වෛද්‍ය වෙළඳපොලේ ඇති බොහෝ විකල්ප අතරින් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, නිවැරදි දෙය නම් සුනඛ පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමයි. මෙම වෘත්තිකයා ඔබේ මිතුරාගේ සෞඛ්‍යය තක්සේරු කර ඔහුට හොඳම ආහාර විකල්පය පෙන්වයි.

අපිට වගේම බල්ලන්ටත් පෝෂ්‍යදායී සහ සමබර ආහාර වේලක් අවශ්‍යයි. පහත, අපි දැනට පවතින ආහාර වර්ග සහ බල්ලාට අනුභව කළ හැකි දේ පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරන්නෙමු.

වියළි හෝ තෙත් ආහාර

මෙම වර්ගයේ ආහාර නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ සියල්ලන්ටම ගැලපෙන පරිදි ය. බල්ලාගේ පෝෂණ අවශ්යතා. එය බලු පැටවුන්, වැඩිහිටියන් හෝ ජ්යෙෂ්ඨ, කුඩා, මධ්යම හෝ විශාල, සෞඛ්ය සම්පන්න හෝ රෝගයක් සඳහා සුදුසු වේ.

ඊට අමතරව, එය සුනඛයන් සඳහා ප්‍රායෝගික සහ ආරක්ෂිත ආහාරයකි. ඇසුරුම්වල දක්වා ඇති ප්‍රමාණය පමණක් සපයන්න, එය තදින් වසා වියළි ස්ථානයක ගබඩා කර අනෙකුත් සතුන්ගෙන්, විශේෂයෙන් මීයන්ගෙන් ඈත්ව සිටින්න.

මෙම ප්‍රතිලාභ තිබියදීත්, බොහෝ සුරතල් හිමිකරුවන් සෑම විටම එකම දේ අනුභව කිරීමෙන් සත්වයා ගැන අනුකම්පා කරන බැවින්, වෙනත් ගෙදර හැදූ ආහාර සමඟ ආහාර මිශ්‍ර කරති. එමපශු වෛද්‍යවරයා විසින් සමතුලිත වන තාක් කල්, ආහාර සහ ආහාර සමඟ මිශ්‍ර ආහාර ගැනීම තහනම් නොවේ.

සමබර ගෙදර හැදූ ආහාර

මෙම ක්‍රමය ගුරුවරුන් අතර ප්‍රචලිත වෙමින් පවතී. එය බල්ලා සඳහා අවම වශයෙන් සැකසූ සහ විටමින්, ඛනිජ සහ අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල සමඟ ගෙදර හැදූ ආහාර පිරිනැමීමයි.

මෙම වර්ගයේ ආහාර සමඟ ඇති විශාල ගැටලුව නම් බොහෝ උපදේශකයින් එය පූර්ව පශු වෛද්‍ය ඇගයීමකින් හෝ අතිරේක භාවිතයකින් තොරව ලබා දීමයි. දිගු කාලීනව මෙය සත්වයාගේ සෞඛ්යයට හානි කරයි.

ස්වභාවික ආහාරවල ඇති විශාල වාසිය නම් එය ඕනෑම වර්ගයක සතෙකුට අනුවර්තනය වීමට හැකිවීමයි, විශේෂයෙන්ම විවිධ රෝග ඇති අයට, ඔවුන්ගේ ගුරුවරුන්ට ඔවුන් ආහාර භාවිතා කරන්නේ නම් ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුට පමණක් සුදුසු පෝෂණය තෝරා ගැනීමට සිදුවනු ඇත. .

ආහාර අධි සංවේදීතාව සහිත සුනඛයන් සඳහා වන ආහාර වේල

ආහාර අසාත්මිකතාවන්හිදී, අපට හයිපෝඇලර්ජෙනික් ආහාර පිරිනැමිය හැකිය, එහි ප්‍රෝටීන් අණුක බර ඉතා අඩු වන තෙක් ජල විච්ඡේදනය වන අතර සුරතලාගේ ශරීරය එය හඳුනා නොගනී. ප්‍රතිදේහජනක අසාත්මිකතා ප්‍රේරකය.

ගෙදර හැදූ ආහාර වේල භාවිතා කිරීමටද හැකිය. මුලදී, තුරන් කිරීමේ ආහාර වේලක් ඇත, එය සත්වයා සඳහා නව ප්‍රෝටීනයක් සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් තනි ප්‍රභවයක් භාවිතා කිරීම සමන්විත වේ. මෙම ආහාරය සති අටක් පමණ ආහාර සඳහා අසාත්මිකතා ඇති සතුන් කළමනාකරණය කිරීමේ ආරම්භය සඳහා භාවිතා කරන අතර, එය එසේ නොවේ.සම්පූර්ණ සහ බොහෝ අඩු සමතුලිත.

බලන්න: Degenerative myelopathy: බල්ලන්ට බලපාන රෝගයක් ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න

ආහාර අසාත්මිකතාව තහවුරු කර ඇත්නම්, අසාත්මිකතා ඇති කරන්නේ කුමන ඒවාද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා නව අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ප්‍රකෝපකාරී නිරාවරණය ආරම්භ කළ හැකි අතර පසුව ඒවා සුනඛයාගේ ආහාරයෙන් ඉවත් කළ හැකිය. ඊට පසු, ආහාරයට ගත හැකි ආහාර ලැයිස්තුවක් සමඟ, සුරතල් සතුන්ගේ පෝෂණය සඳහා හොඳම දේ සොයමින් පශු වෛද්යවරයා විසින් නව ආහාර වේලක් නියම කරනු ලැබේ.

සිහින් ආහාර ගැනීම

ඔබේ මිතුරා අධික බරින් යුක්ත නම්, තරබාරුකම පාලනය කිරීමට ආහාර වේලක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, එය තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර, වැඩි තෘප්තියක් ගෙන ඒමට සහ ප්‍රෝටීන්, බර අඩු කර ගැනීමේදී මාංශ පේශි පවත්වා ගැනීමට.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සුනඛයාගේ බර අඩු කර ගැනීමේ උත්සාහයක් ලෙස අයිතිකරු සැහැල්ලු ආහාර මිලදී ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම වර්ගයේ ආහාර බල්ලන්ට බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර සඳහා සුදුසු නොවේ , නමුත් බර අඩු කර ගැනීමෙන් පසු බර පවත්වා ගැනීම සඳහා ආහාර වේ.

අක්මා රෝග ඇති සුනඛයින් සඳහා වන ආහාර වේල

අක්මාව ගැටලු ඇති සුනඛයින් සඳහා වන ආහාර වේල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ශක්තිය පරිපූර්ණ ප්‍රමාණය සැපයීම, ඉන්ද්‍රිය මත ආතතිය අඩු කිරීම, වැළැක්වීම අරමුණු කරයි හෝ සංකූලතා අවම කිරීම සහ ඉන්ද්රියයට විෂ සහිත ද්රව්ය සමුච්චය වීමෙන් අක්මාවට හානි වීම වළක්වයි.

ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය අඩු නොකළ යුතුය, නමුත් ප්‍රධාන වශයෙන් මොළයට විෂ සහිත ඇමෝනියා නිෂ්පාදනය අවම කිරීම සඳහා වෙනස් කළ යුතුය. එක් බරකට ශක්ති ප්‍රමාණයබල්ලාට ටිකක් කන්න, නමුත් බර අඩු නොවී ආහාර වැඩි විය යුතුය.

පාචනය ඇති සුනඛයන් සඳහා ආහාර

අතීසාරය ඇති සුනඛයන් සඳහා ආහාර නිර්වචනය කිරීම පහසු නැත, මන්ද මෙම තත්වයට හේතු බොහෝ ය: ආහාරයේ හදිසි වෙනස්වීම්, ගැටළු අක්මාව, වකුගඩු හෝ අග්න්‍යාශයේ, විෂ වීම, අන්තරාසර්ග රෝග සහ ආහාරයේ ඇති සමහර අමුද්‍රව්‍ය වලට අසාත්මිකතා, වෙනත් අය අතර.

එබැවින්, නිවැරදි රෝග විනිශ්චයකින් තොරව මෙම ආමාශ ආන්ත්රයික වෙනස් කිරීම සඳහා සුදුසු ආහාර වේලක් ස්ථාපිත කළ නොහැක. පරමාදර්ශය වන්නේ ඔබේ මිතුරාට හොඳම ආහාර වේලක් නියම කරන පශු වෛද්‍ය උපදේශනයක් හරහා යාමයි.

බල්ලන් සඳහා තහනම් අමුද්‍රව්‍ය

ඔවුන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වුවද, සමහර ආහාර සුනඛයෙකුගේ ආහාර වේලෙහි කොටසක් නොවිය යුතුය: චොකලට්, මධ්‍යසාර පාන, මිදි, තෙල් බීජ, ළූණු, පළතුරු බීජ, හතු, කිරි , කිරි සහ රසකැවිලි.

මිනිසුන් මෙන්, සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්‍යය විශාල වෙනස්කම් වලට භාජනය වෙමින් පවතී. එබැවින්, ඔවුන්ගේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පෝෂණ සැලැස්මක් සෙවීම, හොඳම ආහාර ප්‍රවර්ධනය කිරීම, ඔබේ මිතුරාගේ ජීවන තත්ත්වය සහ දීර්ඝායුෂ සඳහා වැදගත් වේ.

එබැවින්, සෙරෙස් පශු වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේදී, සත්ව පෝෂණය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් ඔබට හමුවනු ඇත. ඔබේ මිතුරා සඳහා සුදුසුම සුනඛ ආහාර වේලක් සෑදීමට අපෙන් සොයන්න.

Herman Garcia

හර්මන් ගාර්ෂියා ක්ෂේත්‍රයේ වසර 20කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති පශු වෛද්‍යවරයෙකි. ඔහු ඩේවිස් හි කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයෙන් පශු වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ උපාධියක් ලබා ගත්තේය. උපාධිය ලැබීමෙන් පසු ඔහු දකුණු කැලිෆෝනියාවේ තමාගේම පුහුණුවක් ආරම්භ කිරීමට පෙර පශු වෛද්‍ය සායන කිහිපයක සේවය කළේය. හර්මන් සතුන්ට උදව් කිරීමට සහ සුරතල් හිමියන්ට නිසි සැලකිල්ල සහ පෝෂණය පිළිබඳව දැනුවත් කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඔහු ප්‍රාදේශීය පාසල්වල සහ ප්‍රජා උත්සවවල සත්ව සෞඛ්‍ය මාතෘකා පිළිබඳ නිතර කථිකාචාර්යවරයෙකි. ඔහුගේ විවේක කාලය තුළ, හර්මන් කඳු නැගීම, කඳවුරු බැඳීම සහ ඔහුගේ පවුලේ අය සහ සුරතල් සතුන් සමඟ කාලය ගත කරයි. පශු වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ බ්ලොග් අඩවියේ පාඨකයන් සමඟ ඔහුගේ දැනුම හා අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට ඔහු උනන්දු වෙයි.