Miyaad dareentay eey hurdo badan ? Macalimiin badan, marka ay waqti badan ku qaataan hareeraha dhogorta, waxay ku dhameeyaan inay ogaadaan inay had iyo jeer ku seexdaan hal gees ama gees kale. Tani ma caadi baa? Wax badan ka baro hurdada eyda!

Sidaa darteed, marka lagu daro inaad wax yar ka ogaato nidaamka xayawaanka rabaayada ah iyo da'diisa, waxaad u baahan doontaa inaad baarto dhogorta. Ka dib oo dhan, eey aad u hurdo badan waxay noqon kartaa wax caadi ah, laakiin waxay sidoo kale muujin kartaa dhibaato caafimaad oo ka dhigaysa inuu aamusnaado, sidaas awgeed, hurdo ka badan intii la filayay.

Ka dib oo dhan, imisa saacadood ayuu seexdaa dhogorta dhogorta leh?

Si uu macalinku u ogaado haddii ay tahay kiis eeyga oo hurdo badan ama haddii wax walba ay ku habboon yihiin xayawaanka rabaayada ah, waa lagama maarmaan in la fahmo caadooyinka noocyada. Xusuusnow in bini'aadamka qaangaarka ahi uu seexdo siddeed saacadood maalintii, laakiin ilmaha hadda dhashay wuxuu seexdaa 20 saacadood.

Haddii uu jiro kala duwanaanshiyahan weyn ee u dhexeeya shakhsiyaadka isku nooc, qiyaas inta u dhaxaysa noocyada kala duwan! Ka dib oo dhan, imisa saacadood ayuu eey seexdaa maalintii ? Xayawaan qaangaar ah oo caafimaad qaba wuxuu seexdaa celcelis ahaan 14 saacadood maalintii.

Waxaa qorayDhanka kale, waa wax iska caadi ah in ilmaha yar uu aad u seexdo ka badan, kaas oo gaari kara 16 ama xitaa 18 saacadood, la'aanteed waxaa jira dhibaato caafimaad. Laakiin tani ma aha qaab loogu talagalay dhammaan xayawaanka. Celcelis ahaan, tusaale ahaan:

• Gerigu waxay seexdaan 4.5 saacadood;
• Maroodiga, 4 saacadood;
>    Fardo, 3 saacadood; >    Shaabaduhu, 6 saacadood; >
• Moles, 8.5 saacadood;
>     Doofaarka Guinea, 9.5 saacadood; >     Baboons, 9.5 saacadood; >     Dolphins, 10 saacadood; >     Bisadaha waxay seexdaan celcelis ahaan 12.5 saacadood, >     Iyo jiirka, 13 saacadood >

Intaa waxaa dheer, farqiga kale ee aadanaha u dhexeeya ayaa ah in eeyhu ay seexdaan dhowr jeer maalintii. Ugu dambeyntii, waxaa muhiim ah in la ogaado in hawlahooda joogtada ahi ay saameyn ku yeelan karaan wakhtiga ay door bidaan inay hurdaan.

Maxaa beddeli kara qaddarka hurdo ee eygu?

Waa wax iska caadi ah in ilmuhu seexdo in ka badan xayawaanka qaangaarka ah, laakiin da'du maaha waxa kaliya ee saameeya hurdada xayawaanka. Maalmaha qabowga badan, waxaa caadi ah in neefku uu si aad ah ugu soo ururo koonaha si uu isaga ilaaliyo naftiisa iyo.sidaas awgeed, hurdo badan.

Sidoo kale, xayawaanka da'da weyn waxay u muuqdaan inay seexdaan in ka badan kuwa yaryar. Ma aha in la xuso in ay jiraan arrimo ka mid ah hawl maalmeedka kuwaas oo ka dhigaya eyga hurdo badan ama in kale. Tusaale ahaan, haddii macalinku guriga joogo maalinta oo dhan, xayawaanku aad ayuu u kiciyaa oo, sidaas awgeed, hurdo yar, sida uu ula socdo qofka.

Xayawaanka xawayaanka ah ee maalinta oo dhan keligood ku qaata, meel aan lahayn wax ay qabtaan, waxay u janjeeraan inay seexdaan. Waa wax iska caadi ah in eeyadu ay aad u seexdaan xitaa marka ay xanuunayaan. Tani waxay badanaa ku dhacdaa, tusaale ahaan, eyda da'da weyn, kuwaas oo laga yaabo inay la ildaran yihiin xaaladaha sida arthritis-ka.

Xaaladahan, marka ay dareemayaan xanuun, waxay ka fogaadaan socodka, orodka iyo ciyaarta. Habkaas, way ka aamusan yihiin, macalinkuna wuxuu ku dhamaanayaa inuu ogaado eeyga hurdo badan. Haddii ay tani dhacdo, wuxuu u baahan doonaa in la baaro si dhakhtarka xoolaha uu u qeexo cudurka iyo u qoro daaweynta ku habboon.

Guud ahaan, marka lagu daro dawada xanuunka, dhakhtarku wuxuu sidoo kale qori doonaa kaabisyo caawiya xoojinta kala-goysyada. Sidaa darteed, haddii xitaa ka dib marka la ogaado in ay caadi tahay in eeyaha ay seexdaan in ka badan dadka, waxaad ogaaneysaa in xayawaankaagu aad u aamusan yahay, ballan ballan dhakhtarka xoolaha.