សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ ហើយ ឆ្កែរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ។ ដូច្នេះ អ្នក​ត្រូវ​តាម​ដាន​ដើម្បី​ការពារ​រោម​របស់​អ្នក ហើយ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​គាត់​នៅ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​កក់ក្តៅ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​រដូវរងា។ មើល​គន្លឹះ​ថែរក្សា​មិត្ត​ជើង​បួន​!

សត្វឆ្កែមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ហើយសមនឹងទទួលបានគ្រែដ៏កក់ក្តៅ

នៅរដូវក្តៅ សត្វឆ្កែដែលមានរោមច្រើនចូលចិត្តដេកនៅលើឥដ្ឋត្រជាក់ ហើយរកមើលបរិយាកាសត្រជាក់។ ក្នុងរដូវរងាររួចហើយ ឆ្កែមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ហើយត្រូវការគ្រែកក់ក្ដៅ និងកក់ក្ដៅ។ ដូច្ន្រះវាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាទីជំរករោម។

ប្រសិនបើគាត់គេងនៅខាងក្រៅ ត្រូវប្រាកដថាគាត់មានកន្ទេលដែលមានទំហំគ្រប់គ្រាន់ ដាក់ក្នុងកន្លែងដែលមានគម្រប ហើយនៅឆ្ងាយពីខ្យល់។ នៅខាងក្នុង មានគ្រែពូកមួយ និងភួយសម្រាប់កំដៅ ឆ្កែត្រជាក់ ។ ប្រសិនបើគាត់គេងក្នុងផ្ទះ ត្រូវប្រាកដថាគាត់មានភួយនៅលើគ្រែរបស់គាត់ ដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅ។

វាយតម្លៃតម្រូវការសម្រាប់ការតុបតែងខ្លួន

នៅរដូវក្តៅ ការសម្អិតសម្អាងមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីរក្សាអាវរងាខ្លី និងជួយឱ្យសត្វចិញ្ចឹមមានអារម្មណ៍មិនសូវក្តៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងរដូវរងាអ្វីគ្រប់យ៉ាងផ្លាស់ប្តូរ។ ឆ្កែមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ហើយរោមមានតួនាទីជាការការពារធម្មជាតិ។ ដូច្នេះការកោរសក់ពេញលេញគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ចូលចិត្តអនុវត្តតែការសម្អាតអនាម័យ ហើយទុកឱ្យសត្វចិញ្ចឹមមានភាពកក់ក្តៅ។

ការងូតទឹកអាចត្រូវបានជៀសវាង

សត្វឆ្កែភាគច្រើនអាចងូតទឹកបានម្តងក្នុងមួយខែ ហើយក្នុងរដូវរងារ កន្លែងនេះអាចមានទំហំធំជាងនេះ។ ដោយសារ​សីតុណ្ហភាព​ទាប ចូរ​ចៀសវាង​ការ​សើម​សត្វ​។ នៅ​ចុងបញ្ចប់,សូម្បីតែ ឆ្កែមានរោមក៏មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ។

ប្រសិនបើការងូតទឹកពិតជាចាំបាច់ សូមជ្រើសរើសថ្ងៃដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់។ ចូលចិត្តងូតទឹកពេលថ្ងៃត្រង់ នៅពេលដែលធម្មជាតិមិនសូវត្រជាក់។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវប្រាកដថារោមសត្វនឹងមានទឹកក្តៅនិងកន្សែងស្ងួតស្អាត។ យ៉ាងណាមិញ ឆ្កែមានអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅពេលដែលវាចេញពីបន្ទប់ទឹក ហើយត្រូវស្ងួត។

ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកធ្លាប់ប្រើវា សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសម្ងួតវាដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានកូនឆ្កែជាច្រើនដែលខ្លាចសំលេងរំខានហើយរត់ទៅឆ្ងាយ។ វិធីណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាវាស្ងួត។ បើមិនដូច្នោះទេ ឆ្កែមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ខ្លាំង ។

ដើរលេងកំឡុងម៉ោងក្តៅបំផុត

ទោះបីជាក្នុងរដូវរងាក៏ដោយ អ្នកគួរតែយកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទៅដើរលេង។ ចូលចិត្ត​ចេញ​ក្រៅ​ជាមួយ​គាត់​ក្នុង​ពេល​ក្តៅ​បំផុត ដើម្បី​ឱ្យ​សីតុណ្ហភាព​កាន់​តែ​មាន​ផាសុកភាព​សម្រាប់​អ្នក​ទាំង​ពីរ។

ម្យ៉ាងទៀត ជៀសវាងថ្ងៃដែលមានភ្លៀងធ្លាក់ ឬខ្យល់ខ្លាំង ដើម្បីកុំឱ្យឆ្កែត្រជាក់។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពទាបពេក សូមពិចារណាផ្លាស់ប្តូរការដើរលេងក្នុងផ្ទះ។

តើសម្លៀកបំពាក់អាចជាជម្រើស

ដើម្បីស្លៀក សំលៀកបំពាក់ឆ្កែ ឬអត់? តើអ្វីជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត? នេះគឺជាការសង្ស័យទូទៅក្នុងចំណោមគ្រូ។ ប្រសិនបើនៅលើដៃមួយមានម៉ូដែលដ៏ស្រស់ស្អាតនិងផ្សេងគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យសត្វចិញ្ចឹមទាន់សម័យ, ម្យ៉ាងវិញទៀត, មិនមែនគ្រប់គ្នាទទួលយកសម្លៀកបំពាក់ឆ្កែបានល្អនោះទេ។

ដូច្នេះ គន្លឹះគឺត្រូវគោរពសត្វរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ a សម្លៀកបំពាក់ឆ្កែ សត្វមិនប្រកាន់ទេ ហើយបន្តជាមួយទម្លាប់ធម្មតារបស់វា វាអាចជាជម្រើសសម្រាប់ថ្ងៃត្រជាក់។

វាក៏អាចជារឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរសម្រាប់សត្វដែលមានសក់ខ្លី ដែលធម្មជាតិទទួលរងការឈឺចាប់ច្រើនជាងក្នុងរដូវរងារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានសត្វចិញ្ចឹមដែលមិនទទួលយកសម្លៀកបំពាក់ឆ្កែ។ ពួកគេព្យាយាមដកវាចេញ ឬសូម្បីតែភ័យខ្លាច។ អ្នកខ្លះនៅកាច់ជ្រុង ហើយបដិសេធមិនព្រមចេញពីខ្ទម។ ក្នុងករណីទាំងនេះសូមគោរព!

កុំទទូច ឬបង្ខំគាត់ឱ្យស្លៀកពាក់ឆ្កែ។ យ៉ាងណាមិញគាត់នឹងមានការធុញទ្រាន់និងភាពតានតឹងដែលមិនល្អ។ បើ​អ្នក​រោម​មិន​ទទួល​យក​ទេ ចូលចិត្ត​ផ្តល់​គ្រែ​ដ៏​កក់ក្តៅ ហើយ​គ្រប​ភួយ​ពេល​គាត់​ចូល​គេង។ បែប​នេះ បើ​គាត់​មិន​ចង់​គ្រប​ទេ គាត់​អាច​ចេញ​ពី​ភួយ​បាន​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​គ្មាន​ភាព​តានតឹង។

ការផ្តល់ចំណីបន្ថែម

ក្នុងរដូវរងារ សត្វឆ្កែមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ហើយរាងកាយរបស់គាត់ធ្វើការដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយត្រឹមត្រូវ (ចន្លោះពី 38°C ដល់ 39°C)។ ចំពោះបញ្ហានេះ វាមានតម្រូវការថាមពលកាន់តែច្រើន ហើយជាលទ្ធផល រោមសត្វជាធម្មតាស៊ីកាន់តែច្រើន។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើកូនឆ្កែរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងទម្ងន់ត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងត្រូវបង្កើនគុណភាពអាហារដែលផ្តល់ដល់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើរោមសត្វធាត់នោះមិនគួរធ្វើបែបនេះទេ។

ឧត្តមគតិគឺត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកពេទ្យសត្វដើម្បីឱ្យគាត់អាចវាយតម្លៃស្ថានភាពរាងកាយរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក និងអាចវាយតម្លៃថាតើវាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនបរិមាណចំណីដែលផ្តល់ឱ្យឬអត់។

និយាយអំពីអាហាររូបត្ថម្ភរបស់សត្វ តើអ្នកដឹងទេថាវាអាចទៅរួចក្នុងការផ្តល់អាហារធម្មជាតិសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក? មើលអ្វីដែលគាត់អាចបរិភោគបាន!