Milkiilayaal badan ayaa door bida in ay siiyaan cunto dabiiciga ah ee eyda eebaha iyo dadka waaweynba cuntada. Sidoo kale ma doonaysaa inaad tan samayso? Markaa ogow inay suurtogal tahay, laakiin waa inaad aad uga taxadartaa markaad diyaarinayso. Ka dib oo dhan, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in dhogorta ay hesho dhammaan nafaqooyinka ay u baahan tahay. Eeg talooyin ku saabsan khaladaad la'aanta!

Waa maxay cuntada dabiiciga ah ee eyda? oo ah cunto loo sameeyay qadada oo sii xayawaanka rabaayada ah. Si kastaba ha ahaatee, tani waa qalad! Qof kasta oo raba inuu doorto beddelkan daryeelka xayawaanka rabaayada ah wuxuu u baahan yahay inuu raaco liiska cuntada dabiiciga ah ee eyda .

Wax walba waa inay noqdaan kuwo nafaqo ahaan isku dheeli tiran. Cunnooyinka eyga dabiiciga ah waxaa lagu soo saaraa maaddooyin dabiici ah oo si yar loo farsameeyo. Waxaa intaa dheer in lagu kabo si ay isu dheelli tiraan si uu Eygu u geliyo fiitamiinnada iyo macdanta muhiimka ah si uu caafimaadka u ilaaliyo.

Sababta darteed, cuntada waa in uu diyaariyaa dhakhtarka xoolaha si dheellitirka loo gaaro. waa sax. Intaa waxaa dheer, xirfadlaha ayaa go'aamin doona tirada ay tahay in si sax ah loogu miisaamo miisaanka si cunto caafimaad leh ee eyga u haysto wax kasta oo uu u baahan yahay oo aan lahayn kalooriyaal xad-dhaaf ah.

Qodo kale oo muhiim ah in macalinku wuxuu u baahan yahay inuu ogaado in cuntada dabiiciga ah ee eygaaga aysan ahaynla mid ah dadka waaweyn. Ka dib oo dhan, way koraan oo baahidu sidoo kale way kala duwan tahay, markaa waxaa lagama maarmaan ah in la hagaajiyo cuntada bishiiba ee eeyaha, iyada oo isbeddelka inta badan lagu sameeyo qadarka cuntada.

Ma aha in la xuso marka xayawaanka rabaayada ah. wuxuu qabaa cudur dabadheeraad ah, sida dhibaato kelyo ah, tusaale ahaan, wuxuu u baahan doonaa cunto ku filan jidhkiisa. Waxaas oo dhan waa in la tixgeliyo marka eeyaha la siinayo cunto dabiici ah

Miyay wanaagsan tahay in eeyaha la siiyo cunto guriga lagu sameeyo? maalin. Si kastaba ha noqotee, marka tani aysan isku dheelitirnayn, waxay xitaa waxyeelleyn kartaa xayawaanka. Marka la eego, qaadashada cuntada dabiiciga ah ee eeyaha, qofku wuxuu ku qanacsan yahay rabitaankan isagoo aan waxyeello u geysan caafimaadka dhogorta. cuntadu waa mid shakhsi ahaan isku dheeli tiran. Aynu nidhaahno, tusaale ahaan, in eygaaga laga helay cudurka macaanka oo uu buuran yahay. Haddii macalinku uu qaato cuntada dabiiciga ah ee eeyaha, dhakhtarka xoolaha ayaa soo jeedin kara cunto karinta oo buuxinaysa wax kasta oo uu u baahan yahay si gaar ah.

In kasta oo ay jiraan cuntooyin loogu talagalay dhibaatooyin caafimaad oo gaar ah, haddana waa qaali. Laakiin yaan la khiyaanayn, cunto dabiici ah oo dheellitiran oo lagu kabo wax kasta oo eygu u baahan yahay ayaa aad uga qaalisanka shaqee diyaarinta cuntada Marka la soo koobo, cuntada dabiiciga ah ee eyda ayaa ah beddel macquul ah, laakiin waxay u baahan tahay in si fiican looga shaqeeyo si ay u shaqeyso.

>

Inkasta oo noocaan oo kale ah cuntadu ay noqotay mid caan ah, hadana waxaa jira dhibaatooyin lakulmi karo. Waxaa ka mid ah:

• Waxay lagama maarmaan noqon doontaa in loo kariyo xayawaanka, taas oo waqti qaadanaysa;
• waa shaqo; Cuntada eyga dabiiciga ah , laakiin waa mid aad qaali u ah;
• waxaa jira kiisas ay eydu aysan cunin dhammaan cuntooyinka dabiiciga ah ee loo diyaariyey. Marka ay taasi dhacdo, wuxuu ku dhamaanayaa in uusan cunin dhammaan nafaqooyinka uu u baahan yahay, kuwaas oo waxyeello u geysan kara caafimaadkiisa;
• Ma aha dhammaan cuntooyinka la siin karo eeyaha; Waa inaad si adag u raacdaa talada dhakhtarka xoolaha oo aad hubiso in dhammaan maaddooyinka la isticmaalay;
• Waxay aad u dhib badan tahay markaad la safraysid xayawaankaaga rabaayada ah, sababtoo ah cuntada waa in lagu qaado baraf oo waxaad u baahan doontaa meel. si aan u diiriyo.

Ma karin karo, laakiin waxaan rabaa inaan quudiyo isaga. Maxaan sameeyaa?

Xarumaha waaweyn, waxaa suurtagal ah in lagu iibsado cuntoeyda oo loo sameeyay si dheeli tiran. Shirkaduhu waxay iibiyaan nooc ka mid ah marmitinha xayawaanka waxayna ku dhamaato inay noqoto ikhtiyaarka kuwa aan waqti haysan, laakiin waxay rabaan inay doortaan cuntada dabiiciga ah ee eeyaha.

Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in macalinku noqdo Fiiro gaar ah u yeelo in shirkadda soo saarta cuntada eyda guriga lagu sameeyo ay tahay mid nidaamsan iyo haddii uu jiro dhakhtar xoolaha ka masuula ama zootechnician. Ka dib oo dhan, tani waa habka kaliya ee lagu dammaanad qaadi karo in cuntada la soo iibsaday ay dhab ahaantii ku habboon tahay xayawaanka.

Suurtagalnimada kale ayaa ah in lagu beddelo daawaynta cuntooyinka dabiiciga ah. Tusaale ahaan, haddii subax kasta aad siiso eygaaga buskud, billow inaad bixisid qayb miro ah. Waxaa xusid mudan in aan dhamaantood la wada siin karin.

Tani sidoo kale waa bedel weyn oo loogu talagalay xayawaanka cayilan oo sida caadiga ah hela cunto fudud. Miraha iyo khudaarta waxay noqon karaan kuwo ka yar fursadaha kalooriga.

Waa maxay khudaarta eeygu cuni karaa?

Cuntada waa in loo diyaariyaa si waafaqsan cuntada Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u socoto, tusaale ahaan, si aad u bedesho cunto fudud, fursadaha waa:

• zucchini, bocorka;
• baradho macaan, eggplant, beetroot, broccoli;
9 waa in la bixiyaa iyadoo la kariyey.

Waa maxay miraha ay eeyadu cuni karaan?

Wax yar oo ka mid ahKhudradu waxay sidoo kale geli kartaa cuntada xayawaanka. Kuwa la oggolaaday waxaa ka mid ah:

• mooska;
> qaraha;
• xabxabka;
• cambaha (ineed la'aan);
• midab la'aan; babaay;
• tufaax aan abuur lahayn;
• seedless pear;
• peach (seedless). Qaado cunto eey caafimaad qabta, la hadal dhakhtarkaaga xoolaha ka hor. Wuxuu awood u yeelan doonaa inuu qiimeeyo xaaladda oo ku siiyo dhammaan macluumaadka aad u baahan tahay si aad u hubiso caafimaadka saaxiibkaaga ugu fiican! ma cuni karo. Eeg liiska kuwa ugu muhiimsan!