Faodaidh a bhith a’ cumail pee a-staigh ro fhada a bhith cronail dha daoine agus do bheathaichean. A bharrachd air mì-chofhurtachd, faodaidh an cleachdadh seo a bhith cronail do shlàinte. Ach airson dè cho fada 's as urrainn do chù fual a chumail gun a bhith ag adhbhrachadh mì-ghoireas sam bith? Seo agus rudan eile a lorgas tu san artaigil seo.

Dh’ atharraich giùlan an luchd-teagaisg mar a chaidh na taighean agus na h-amannan fada air falbh air sgàth obair. teaghlaichean. Mar thoradh air na gàrraidhean cùil lùghdaichte anns na taighean agus na h-àrosan a bha a’ sìor fhàs na bu lugha, bha an rùm dha na peataichean air a lughdachadh gu mòr aig an aon àm.

San dòigh seo, gus casg a chuir air na coin bho bhith salach am broinn an taighe, b’ àbhaist do na coin a bhith salach am broinn an taighe. coisich na peataichean gus an urrainn dhaibh pee agus poop a-muigh. Mar thoradh air an sin, thòisich peataichean air an trèanadh gus an dà chuid pee agus poop a chumail nuair a bhios iad a’ coiseachd.

Gus faighinn a-mach dè cho fada ‘s a chumas cù fual, bidh sinn a’ toirt aire do gach ìre de ar beatha. San fharsaingeachd, faodaidh cuileanan a dhol eadar sia is ochd uairean gun a bhith a’ peeing, ach bidh seo ag atharrachadh a rèir aois a’ choin , meud, làthaireachd ghalaran agus na tha de dh’ uisge air a shlugadh. gum bi e air a thoirt eadar trì is còig tursan san t-seòmar-ionnlaid gach latha agus thathas den bheachd gur e crìoch 12 uair an ùine as motha as urrainn dha inbheach seasamh an aghaidh a bhith a’ cumail pee aguspoop.

Tha e cudromach a chomharrachadh gur e an suidheachadh air leth freagarrach airson am peata a dhol don t-seòmar-ionnlaid nuair a tha a chorp a’ nochdadh gu bheil feum air, leis gu bheilear den bheachd gu bheil stasis urinary (gleidheadh ​​urinary) cronail do shlàinte, oir faodaidh e leantainn gu cruthachadh shuidheachaidhean air leth freagarrach airson fàs bactaraidh agus cruthachadh urolithiasis.

Factaran a bheir buaidh air an fheum air urinate

Aois

Tha aois ceangailte gu dìreach ri dè cho fada ‘s a faodaidh cù fual a chumail. Gu tric, chan eil an cuilean a’ cumail fual , leis gu bheil an organachadh aige neo-aibidh, feumaidh e a dhol don t-seòmar-ionnlaid nas trice aig an ìre seo. Is e feart cudromach eile gu bheil, aig an ìre seo, foghlam air far an urrainn dhaibh urinate and decate a’ tòiseachadh, a’ ceartachadh an àite uair sam bith taobh a-muigh an àite ainmichte.

Feumaidh na seann pheataichean cuideachd ùine nas giorra eadar tursan don t-seòmar-ionnlaid. Le aois, bidh na h-organan a 'call an comas gleidhidh agus bidh am fèus a' fàs nas sgaoilte. San dòigh sin, chan eil beathaichean a’ cumail pee mar a b’ àbhaist dhaibh. Tha tinneasan co-chomainn cuideachd a' ciallachadh gu bheil feum air barrachd thursan dhan t-seòmar-ionnlaid.

In-ghabhail lionn agus beathachadh

Tha seo na fheart air leth cudromach. Bidh cuid de bheathaichean ag òl tòrr uisge, agus mar sin bidh iad ag ithe barrachd. Faodaidh na h-adhbharan a tha a 'toirt air a' pheata barrachd uisge òl na feadhainn eile a bhith nam feart fa leth, làthaireachd tinneasan, stuamachd(bidh coin an-fhoiseil ag òl barrachd uisge) neo biadh.

Thathas a’ meas gum bu chòir dha coin fallain eadar 50mL – 60mL de dh’uisge òl airson gach 1 cileagram de chuideam, airson gach aois. Mar eisimpleir, ma tha cuideam peata 2kg, tha e air leth freagarrach airson a bhith ag òl 100mL gu 120mL/latha.

Faodaidh an seòrsa bìdh cuideachd barrachd caitheamh uisge a bhrosnachadh. Tha barrachd sodium aig cuid de bhiadhan na tha cuid eile, a bheir buaidh air ìre tart a’ pheata. A bharrachd air an sin, bidh biadh dachaigh, measan agus glasraich làn uisge cuideachd a’ toirt buaidh air tricead urination leis an t-susbaint uisge nàdarra aca.

Oidhche no latha

Tha fàs-bheairtean bheathaichean air am prògramadh gus obrachadh nas cruaidhe rè an là agus fois a dh'oidhche. San dòigh seo, bidh an cù a’ cumail fual nas fhaide air an oidhche – bidh cuid a’ dèanamh seo airson suas ri 12 uairean! Tha seo co-cheangailte ris a’ mhionaid fois, agus sin nuair a thig am peata gu crìch a’ cadal. Aig an àm seo, tha am bodhaig a’ tuigsinn gu bheil feum air fual agus feces a chumail gus fois a ghabhail.

Tha cuid de ghalaran a’ cur bacadh air faireachdainn tart a 'pheata, leithid hyperadrenocorticism, hypothyroidism agus tinneas an t-siùcair. Bidh na galairean sin uile a’ toirt air a’ pheata barrachd uisge a thoirt a-steach agus, mar thoradh air sin, bidh am peata a’ pee tuilleadh no a’ toirt air a’ chù am pee a chumail .

A bharrachd air an fheadhainn a chaidh ainmeachadh roimhe, ann an galar dubhaig leantainneach agus faodaidh cystitis (galar urine) an ùine a lùghdachadh afaodaidh cù fual a chumail. Bidh mòran luchd-teagaisg a' cumail sùil air a' chù a' peeing aig amannan neo-àbhaisteach no taobh a-muigh an àite far a bheil e cleachdte ris.

Dè cho tric 's a tha e?

Tha e cudromach gum bi am bian inbheach urinate a h-uile dhà no trì uairean a thìde, ma ghabhas e dèanamh, an-còmhnaidh a 'gabhail a-steach feumalachdan fa leth gach neach gus nach bi e nas fhaide na seachd uairean a thìde. Suas ri trì mìosan, bu chòir don chuilean urinate a h-uile uair no dhà. An uairsin cuir uair eile ris airson gach mìos fàis.

Tha coin nas sine cuideachd ag iarraidh barrachd aire. Feumaidh do thursan don t-seòmar-ionnlaid a bhith nas trice, a h-uile dà uair a thìde, gun a bhith nas fhaide na sia uairean a thìde. Bidh buaidh cuideachd aig tricead urination air coin le pathologies co-cheangailte ri comharran caitheamh uisge.

Trioblaidean bho bhith a’ cumail pee

Nuair a thèid fual a chuir air falbh, leigidh seo le bacteria a tha a’ fuireach air an taobh a-muigh de tha na h-organan gnèitheach air an cuir às agus a’ cumail suas na lusan bacterial àbhaisteach taobh a-staigh inbhean eòlas-inntinn. Nuair nach bi am peata a’ fual airson ùine mhòr, tha na suidheachaidhean riatanach air an cruthachadh airson gum bi na bacteria sin a’ tuineachadh an t-sruth nuair a dhìreas iad tron ​​urethra, ag adhbhrachadh cystitis (gabhaltachd).

Faodaidh gleidheadh ​​urinary fada leantainn gu an seòrsa seo de staid. A thaobh cystitis, faodaidh am beathach a bhith a 'faighinn pian nuair a bhios e a' toirt a-mach (dysuria), faodaidh gum bi fuil anns an fhuaim (hematuria). Ma tha do pheata a 'sealltainn gin de na soidhnichean sin, bruidhinncòmhla ris an lighiche-sprèidh agad airson deuchainnean a dhèanamh agus làimhseachadh a stèidheachadh.

Is e feart cudromach eile co-cheangailte ri stasis urinary a bhith a’ cruthachadh uroliths. Tha fual gu math dùmhail airson amannan fada anns an t-sruth a’ ciallachadh gu bheil clachan air an cruthachadh a nì cron air balla an t-sruth agus a dh’ fhaodadh cnap-starra adhbhrachadh. Bidh an cù a’ faireachdainn pian mòr, faodaidh e urinate a dhèanamh le fuil no eadhon gun a bhith comasach air urinate.