ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشى ئۈچۈن ، بارلىق زۆرۈر بولغان غەمخورلۇقتىن باشقا ، سۇنىڭ قوبۇل قىلىنىشى بەدەننىڭ نەملىكىنى ساقلاش ۋە ئاسراشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئەمما ئىت سۇ ئىچمىسە قانداق قىلىش كېرەك؟ تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.

بەزى ھايۋانلارنىڭ سۇ ئىچىش ئادىتى يوق ، يەنە بەزىلىرى كۆپ ئىچىدۇ. بۇ ھەر بىرىنىڭ تەبىئىي ھەرىكىتى بولۇشى ياكى ساغلاملىق مەسىلىسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ھەرىكەتچان بولسىمۇ ، تۈكلەرنى سۇ ئىچىشكە ئىلھاملاندۇرۇش كېرەك ، چۈنكى ھاياتلىقتا بۇ نېگىزلىك ئېلېمېنتنىڭ بولماسلىقى ئىتنىڭ سۇسىزلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

سۇنىڭ مۇھىملىقى

سۇ ئادەم بەدىنىدىكى ئەڭ مول ۋە مۇھىم تەركىبلەرنىڭ بىرى. مۆلچەرلىنىشىچە ، كۈچۈكلەردە ئۇ ئاساسىي قانۇننىڭ 85% گە توغرا كېلىدىكەن. قۇرامىغا يەتكەنلەردە بۇ سان تەخمىنەن% 75 بولىدۇ.

سۇ پەقەت ئوكسىگېندىن مۇھىم بولغان ئوزۇقلۇق دەپ قارىلىدۇ. ھەمىشە ، ئۇنىڭ مۇھىملىقى كۈندىلىك تۇرمۇشتا كۆرۈنەرلىك بولمايدۇ. تۆۋەندە ، بىز بەدەندىكى سۇنىڭ بەزى ئىقتىدارلىرىنى تىزىمىز:

• ھەزىم قىلىش يولى (ئاشقازان ۋە ئۈچەي) ئارقىلىق ئوزۇقلۇقنىڭ سۈمۈرۈلۈشى ؛
• سۇ تولۇقلاش ؛
• ھەزىم قىلىش;
• ماددىلارنى توشۇش ؛
• ھورمون ، فېرمېنت ۋە باشقا ماددىلارنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى ؛
• بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەش ؛
• بېسىمنى ساقلاش ؛
• قاننىڭ كىسلاتا-ئاساسى تەڭپۇڭلۇقىغا ياردەم بېرىش ؛
• سىلىقلاش
• كۆزنى سىلىقلاش ؛
• كىسلاتا-ئىشقار تەڭپۇڭلۇقىغا ياردەم بېرىش ؛
ئىستېمال

سۇ بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەش ئىقتىدارىغا ئىگە بولغاچقا ، بولۇپمۇ ھايۋانلاردا ، ئۇلار ئىنسانلارغا ئوخشاش تەر چىقمىغاچقا ، ئىسسىق كۈنلەردە ياكى جىسمانى جەھەتتىن كېيىن ئىت ئىچىدىغان سۇ نى كۆپ كۆرىمىز. پىيادە مېڭىش ۋە ئويناش قاتارلىق پائالىيەتلەر. سۇنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا تىرىشىڭ. ھايۋان ئىستېمال قىلىدىغان يېمەكلىكلەر (قۇرۇق ، ھۆل ياكى ئۆيدە ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر) ۋە ئۇنىڭ تەركىبى ۋە تۇز قوشۇلۇشىمۇ سۇنىڭ قوبۇل قىلىنىشىغا دەخلى قىلىدۇ.

ئىت سۇ ئىچمەيدىغان بەزى ئەھۋاللار بوغۇم مەسىلىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن ، تۈكلۈك ئادەم ماڭغاندا ئاغرىق ھېس قىلغاندا ، سۇ قازانغا كۆچۈشتىن ساقلىنىدۇ. بىلىش كېسەللىكلىرى ، ياش ۋە مېڭىنىڭ ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن ئەرمەك ھايۋانلارنى سۇ قاچىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېسىدە تۇتمايدۇ.

ئىت كۆپ خىل كېسەللىك ۋە قولايسىزلىقلارغا قارىتا سۇ ئىچمەيدۇ ياكى سۇنى ئاز ئىچمەيدۇ ئاغرىق ۋە كۆڭلى ئاينىش. شۇڭلاشقا ،مال دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئىتنىڭ سۇ ئىچىشنى خالىمىغاندا نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئويلىغاندا كۆرسىتىلىدۇ.

سۇ ئىشلىتىشكە قانداق ئىلھام بېرىش

ئەگەر بۇنىڭ سەۋەبى بولسا ئىت سۇ ئىچمەيدۇ كېسەللىك سەۋەبىدىن ئەمەس ، بەلكى ناچار ئادەت ، بىز چوقۇم ئۇنى مۇۋاپىق سۇ تولۇقلاشقا ئىلھاملاندۇرۇشىمىز كېرەك. بۇ يەردە ئىتىڭىزنى قانداق قىلىپ سۇ ئىچىشكە بولىدىغانلىقى توغرىسىدىكى بىر قانچە ئۇسۇل بار. . شۇڭلاشقا ، سۇنى كۈندە بىر نەچچە قېتىم ئۆزگەرتىش كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ئۇ دائىم پاكىز بولىدۇ ، چاڭ-توزان ، يوپۇرماق ، ھاشارات ۋە باشقا توپا يوق. توپا ۋە باكتېرىيەنى يوقىتىش ئۈچۈن قاچا-قۇچىلارنى ھەر كۈنى تازىلاپ تۇرۇش كېرەك. سۇ بۇلىقىنى سايىدا ، قۇياش نۇرىدىن يىراقلاشتۇرسىڭىز ، تۈكلۈك دوستىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ سۇ ئىچىشكە ئىلھاملاندۇرالايسىز. بۇ كۆرسەتمە بىر كۈننى ئۆيدىن يىراقلاشتۇرىدىغان ، دائىم سۇنى ئۆزگەرتەلمەيدىغان ئوقۇتقۇچىلارغا ماس كېلىدۇ. ئىت ئۇلارنىڭ فىزىئولوگىيىلىك ئېھتىياجىنى قىلىدۇ. ھايۋانلار ھەر بىر پائالىيەت ئۈچۈن ئالاھىدە ئورۇن بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ.

ئەگەر ياشانغان ئىت سۇ ئىچىشنى خالىمىسا ، ،سۇ تارقاتقۇچىنىڭ يېتىپ بارالماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئۇنىڭدا ئەمدى كۆپ ئېنېرگىيە بولمىغاچقا ، ئەرمەك ھايۋانلار ھورۇنلۇق ياكى ھاياتىي كۈچ كەمچىللىك سەۋەبىدىن ئىچىملىك ​​سۇنى توختىتىشى مۇمكىن. سۇ فونتانلىرىنىڭ سانىنى كۆپەيتىش ، ئۇلارنى ئۆينىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىغا قويۇش ئىتڭىزنى سۇ ئىچىشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ.

قاراڭ: كوكتېل خلامىدىيە دېگەن نېمە؟ بۇ كېسەلنى بىلىۋېلىڭ

سۇ بۇلىقىنىڭ ئېگىزلىكى

بەزى ئىتلار ھېس قىلسا سۇ ئىچىشنى توختىتىشى مۇمكىن بويۇن ئاغرىقى ۋە تۈۋرۈكتە ، ئۇلارنىڭ ئۆردەك قىلماسلىقى ئۈچۈن قازانغا بېرىشتىن ساقلىنىڭ. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ھاراق ئىچكۈچىلەرنى ئادەتتىكىدەك يەر يۈزىدە ئەمەس ، بەلكى تېخىمۇ يۇقىرى جايلاردا ساقلاش كېرەك. ئىتنىڭ سۇ ئىچمەسلىكىدىكى سەۋەبلەر ، قۇرۇق يېمەكلىكتىن ھۆل يېمەكلىككە ئۆتۈش مۇمكىن. ھۆل ئادەمنىڭ سۇ نىسبىتى تېخىمۇ يۇقىرى بولۇپ ، ۋاسىتىلىك ھالدا ئىتنىڭ تېخىمۇ كۆپ سۇيۇقلۇق سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

قاراڭ: بەك نېپىز ئىت: سەۋەبى ۋە بۇ يەردە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى تەتقىق قىلىڭ

سۇ تەركىبى مول مېۋە ۋە كۆكتاتلارنىڭ كىرگۈزۈلۈشىمۇ سۇ تولۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى مىساللار قوغۇن ، تاۋۇز ، تەرخەمەك ۋە پىشۇرۇلغان كاككۇك قاتارلىقلار. ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يېمەك-ئىچمىكى چوقۇم تەڭپۇڭ بولۇشى كېرەك ، بۇ ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى مال دوختۇرىنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە تەمىنلەپ بېرىشكە بولىدۇ.



ئادەتتە ، ئىت ياخشى سەۋەبلەر بىلەن سۇ ئىچمەيدۇ . ئاددى. بەزى دائىملىق ئۆزگىرىشلەر سىزنىڭ سۇ تولۇقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىپ ، بەدەننىڭ نورمال ئىشلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنى بېقىشقا مۇناسىۋەتلىك باشقا ئۇسۇللارنى تاپالايسىزبىلوگىمىز. ئوقۇشقا مۇبارەك!