ඔබ අවදි වන විට ඔබේ බළලා විවේක ගැනීමට ඇඳට යනවා දකියි. ඔහු වැඩ කරයි, දිවා ආහාරය ගනී, බළලා ගොඩක් නිදා ගනී . වැඩි කාලයක් පූස් පැටවුන් බලාගත් ඕනෑම කෙනෙක් මෙයට පුරුදු වී සිටිති. කෙසේ වෙතත්, පළමු වරට ගුරුවරුන් බොහෝ විට පුදුමයට පත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බළලා ගොඩක් නිදා සිටිනවා දැකීම සාමාන්ය දෙයක්ද? ඔබේ සුරතලාගේ පුරුදු සොයා ගන්න!

බළලා ගොඩක් නිදා ගන්නවා: මෙය සාමාන්‍ය දෙයක්ද?

දැන්, මෙම අධික නින්ද සාමාන්‍යද නැතහොත් කනස්සල්ලට කරුණක්ද? ඔබට මෙම සැකය තිබේ නම්, ඔබට සන්සුන් විය හැකිය, මන්ද ඔබේ පූස් පැටියා බොහෝ විට හොඳින් සිටින බැවිනි.

වැඩිහිටියෙකු ලෙස, පුද්ගලයෙකු සාමාන්‍යයෙන් දිනකට පැය 8ක් නිදා ගනී. අනෙක් අතට, බළලුන්ට නිදාගැනීමේ කාලය සඳහා වැඩි අවශ්‍යතාවයක් ඇති අතර, එබැවින් බොහෝ දෙනෙක් බළලා බොහෝ නිදා ගැනීමෙන් බිය වෙති. ඒ සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල, මෙම සුරතලා දිනකට අවම වශයෙන් පැය 15 ක්වත් නිදා ගන්නා බැවිනි.

සීතල සහ වැසි සහිත දින වැනි සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම කාලය ඊටත් වඩා දිගු විය හැකි අතර දිනකට පැය 17 දක්වා ළඟා විය හැකිය. මේ අනුව, බළලුන් බොහෝ විට නිදා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් බව උපදේශකයා දැනගත යුතුය , මෙය ඔවුන්ගේ ස්වභාවයේ කොටසක් වේ.

දිනකට එම පැය 15 නින්ද බළලාට සුවය ලබා ගැනීමට සහ එහි අනාගත ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සූදානම් වීමට උපකාරී වේ. තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ පූස් පැටියෙක් දිනකට පැය කීයක් නිදා ගන්නවාද දැන ගැනීමයි. වැඩිහිටි බළලුන් මෙන්, පූස් පැටියෙකුට පැය 18 ක් දක්වා නිදා ගත හැකිය!

සමහර විට, කුඩා නින්දක අවශ්‍යතාවය කෙතරම්ද යත්, බලු පැටවා කිරි උරා බොන විට නින්දට වැටේ. එය පවා පෙනෙන්නට ඇතගුරුවරයාට අමුතුයි, නමුත් එය බළලෙකුගේ ස්වභාවයට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ, එය නින්දේ වේලාවේදී පවා අද්විතීය හා එහි විශේෂතා ඇත.

බළලා ගොඩක් නිදා ගැනීම X වාඩි වී සිටින ජීවන රටාව

බළලෙකුට වැඩිපුර නිදා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් බව දැන් ඔබ දන්නා බැවින්, මෙය බොහෝ විට නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය වුවද එය එසේ විය යුතු බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ගෞරවාන්විතව, සත්වයා උත්තේජනය කළ යුතුය. ඔහු චලනය කිරීමට, ඇවිදීමට සහ සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්යයි!

ඔහු යම් ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන කාලය ඔහුට පිරිනමන ජීවන රටාව අනුව වෙනස් වේ. තවත් කෙනෙකුගේ ඇසුරක් නැති, මහල් නිවාසයක තනිව මුළු දවසම ගත කරන බළලෙකු ස්වභාවිකවම වැඩිපුර නිදාගෙන අඩුවෙන් ගමන් කරයි.

වෙනත් පූස් පැටියෙකු සමඟ ඇති දැඩි වූ හෝ ගෙවත්තට ප්‍රවේශ විය හැකි කෙනෙකුට සෙල්ලම් කිරීමට යමක් තිබෙන අතර දවසේ වැඩි පැය ගණනක් ක්‍රියාශීලීව ගත කිරීමට ඉඩ ඇත. දවසේ වැඩි කාලයක් ටියුටර් ඇසුරේ සිටීමට තරම් වාසනාවන්ත පූස් පැටවුන්ද එසේමය.

සාමාන්‍යයෙන්, බළලුන් ගුරුවරයා කරන දේ නිරීක්ෂණය කිරීමටත්, සෑම දෙයක්ම අනුගමනය කිරීමට නිවස වටා ඇවිදීමටත් නැඹුරු වේ. එබැවින් ඔවුන් ස්වභාවිකවම දිවා කාලයේ එහා මෙහා ගමන් කරන අතර ඔවුන්ට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට පමණක් නිදා ගනී.

මේක හොඳයි මොකද බළලා ගොඩක් නිදාගෙන සෙලවෙන්නේ නැති උනාම තරබාරු වෙන්න තියෙන සම්භාවිතාව වැඩි වෙනවා. සියල්ලට පසු, කන්න, නිදාගන්න සහ දෛනික කටයුතු සඳහා ශක්තියක් වැය නොවේ. මෙය ඔබේ බළලාට සිදුවේ යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබට උපකාර අවශ්‍ය වනු ඇත.

දබළලා ගොඩක් නිදාගන්නවාට මොකද කරන්නේ?

ඔබේ සුරතලා නිශ්චල නම් සහ ඔබට බොහෝ වේලාවක් එළිමහනේ ගත කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔහුට විකල්ප ඉදිරිපත් කිරීම වැදගත් වේ. මීයන්, බෝල සහ උපාංගවලින් පිරුණු සීරීම් වැනි සමහර සෙල්ලම් බඩු සැපයීම හොඳ විකල්පයක් විය හැකිය.

එසේම, ඔබ නිවසේ සිටින විට, බළලා උත්තේජනය කිරීම වැදගත් වේ. ඔහු සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන්න, සෙල්ලම් කරන්න සහ ඔහුව උත්තේජනය කරන්න, ඒ නිසා ඔහු අවදි වී ටිකක් චලනය වේ. තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ ඔබේ බළලුන්ගේ පුරුදු නිරීක්ෂණය කිරීමයි. ඔහු ගොඩක් නිදා ගන්නවාද නැත්නම් ඔහු කොතරම් අවදියෙන් සිටිනවාද කියා ඔබට නොපෙනේද?

බොහෝ ගුරුවරුන් විශ්වාස කරන්නේ බළලුන් රාත්‍රිය පුරාම අවදියෙන් සිටිය යුතු බවයි, මෙය "ස්වාභාවික" වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙක් නොදන්නා දෙයක් නම්, මෙම සතුන් සඳහා සාමාන්යයෙන් හිරු බැස යන හෝ නැඟෙන හෝරා වේ. එය ඔවුන්ගේ ස්වභාවයයි.

ඔබ විශ්ලේෂණය කිරීමට නැවැත්වුවහොත්, මීයන් හෝ කෘමීන් වැනි ගොදුරක් ආහාර සොයා හෝ නැවත කූඩුව වෙත ගමන් කිරීමට පටන් ගන්නේ මෙම කාලවලදී ය. මේ අනුව, නිදහස් ජීවිතයේදී, බළලුන්ට මෙම ගොදුරු සොයා ගැනීමට සුදුසුම කාලය මෙය වනු ඇත.

ඒ නිසා තමයි, බොහෝ විට, පූස් පැටියා දවස උදාවන විට අයිතිකරු අවදි කරන්නේ. ඔහුට මෙය ඉතා වැදගත් කාලයකි!

කෙසේ වෙතත්, ඔබ බළලුන්ගේ දින චර්යාවේ වෙනසක් සිදුවී ඇති බව සිතන්නේ නම් හෝ ආහාර ගැනීම නැවැත්වීම හෝ පාචනය වැනි වෙනත් සායනික සලකුණු දුටුවහොත්, එයඔහුව පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන යාම වැදගත්.

බළලුන්ට වැළඳිය හැකි සහ ඔවුන්ව දුකට පත් කළ හැකි රෝග කිහිපයක් තිබේ, එබැවින් යමක් වැරදි වූ විට ඒවා පරීක්ෂා කළ යුතුය. ඔබේ බළලා අසනීප දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් බලන්න!