Walaaca eeyaha ayaa saameyn kara saddex ka mid ah afartii xayawaan

Herman Garcia 02-10-2023
Herman Garcia

Shaxda tusmada

Mid ka mid ah dhogortaadu miyuu ooyaa markaad shaqada tagto oo aad rabto inaad guriga joogto? Hagaag, macalimiin badan ayaa ku dhamaanaya silica xayawaankooda markay ogaadaan calaamadahan walwalka eyda . Wax badan ka baro walaaca kala go'a oo arag talooyinka sida loo xakameeyo!

Walaaca eygu wuxuu isu muujin karaa siyaalo kala duwan

>

In kasta oo wararka xayawaanka ee quusta mar kasta oo mulkiiluhu ka tago ama guriga yimaado ay aad u badan yihiin. marka laga hadlayo eeyga walaacsan , falcelintu waxay isu muujin kartaa siyaabo kale. Tusaalaha wanaagsan waxaa u ah marka uu qofku qaato qoor-gooyaha, xayawaankuna uu bilaabo inuu qayliyo.

Haa, wuxuu rabaa inuu tamashle tago, laakiin werwerku aad buu u weyn yahay, isla markii uu cufanka xidho, kii dhogorta lahaa wuu ka baxaa isagoo jiidaya macallinka. Ma soo martay tan? Qof kasta oo soo maray dhowr dhogorta noloshiisa waxaa laga yaabaa inuu la kulmay dhacdo la mid ah.

Sidoo kale eeg: Cudurka xoqitaanka bisadaha: 7 xog muhiim ah

Dhammaan, sida laga soo xigtay cilmi-baadhis ay sameeyeen saynisyahanno ka tirsan jaamacadda Helsinki (Finland), qiyaastii saddex ka mid ah afartii xayawaan waxaa loo kala saari karaa eyda walaacsan, oo leh astaamo sida:

Sidoo kale eeg: Bal eeg eygaaga oo dhutinaya? Waxay noqon kartaa xanuun muruqa ah eey!
    > Cabsida (guud ahaan);
  • Cabsida meelaha dhaadheer;
  • Dareen la'aan;
  • Dareenka sanqadha (sida cabsida rashka);
  • Welwelka kala go'a;
  • Gardarada,
  • Dabeecadaha qasabka ah, sida cunista walxaha iyo xitaa cuntada xad dhaafka ah.

Kuwanu waxay ahaayeen calaamooyinkii eyga walaaca leh ee lagu tixgeliyey daraasadda. Si loo ogaado sida ay u dhaqmeen kuwa dhogorta leh, khubaradu waxay la xiriireen in ka badan 13,000 oo macalimiin ah. Dadkani waxay taxeen waxay lahaayeen kuwa dhogorta leh waxayna u kala saareen sifada mid hoose, dhexdhexaad ama sare.

Natiijooyinka waxay muujinayaan in 72.5% xayawaanka rabaayada ah ay ugu yaraan mid ka mid ah dhibaatooyinkan si aad u daran u haysteen. Oo hadda, ma u malaynaysaa inaad guriga ku haysato kiis welwelka eyga? Fiiri talooyin ku saabsan waxa la sameeyo haddii uu cabsado.

Waa maxay walaaca kala tagga Malaha, haddii aad guriga ku leedahay dhogortan oo kale, waxaad mar hore ka fikirtay isaga. Kani waa xayawaankaas xayawaanka ah ee ku waalan kaliya isagoo aadaya rootiga koonaha. Marka uu soo noqdo waxa uu dhigayaa xaflad wayn, waxa ay la mid tahay in aanu sanado ku arag!

Eeyaha qaar weligood sidan bay ahaan jireen. Si kastaba ha ahaatee, ku-xirnaantani waxay u egtahay inay sii weynaato marka macalinku bilaabo inuu guriga joogo wakhti dheer ka dibna u baahdo inuu baxo. Tani waa kiiska, tusaale ahaan, kuwa ka faa'iideystay bisha fasaxa si ay u nastaan ​​ama kuwa ka shaqeeyay xafiiska guriga in muddo ah ka dibna ku soo laabtay shirkadda.

Qofka dhogorta leh wuxuu si aad ah ula qabsaday inuu la shaqeeyo 24 saacadood maalintii, marka uu keligii arko, uu bilaabo inuu ooyo. Xaaladahan, waa wax caadi ah in dhibaatada werwerka ee eyda ay muujiyaan calaamadahasida:

>
    > Candhuuf badan;
  • garaaca wadnaha oo kordha;
  • Kordhinta heerka neefsashada;
  • Habdhaqan wax dumiya;
  • Codayn xad dhaaf ah;
  • Meesha ka bax;
  • Oohin iyo oohin;
  • Qod albaabka si aad isku daydo inaad u raacdo macalinka,
  • Niyad-jab iyo naxariis darro.
  • >

Maxaad samayn kartaa si aad isku daydo inaad iska ilaaliso ama aad u wanaajiso xaaladahan oo kale?

>

Welwelka kala soocida eyda mar walba ma fududa in la xakameeyo. Mararka qaarkood, masuulku wuxuu ku dhamaan doonaa inuu u baahdo inuu u qaado xayawaanka rabaayada ah dhakhtarka xoolaha, si daaweyn loo sameeyo. Ubaxyada iyo udugga waxay noqon karaan doorashooyin. Horeba maalin kasta:

>
    > La qabso xayawaankaaga kala qaybsanaan yar oo maalinle ah. Haddii aad guriga ku jirtay oo aad shaqada ku laabanayso, billow dhawr daqiiqo oo soo noqo, si uu ula qabsado oo aanu dhibaato badan u soo gaadhin; > Kordhi habka jimicsigaaga. Socodka ka hor inta aanad shaqada u tagin inta badan aad bay waxtar u leeyihiin;
  • Kaga tag caruusadaha xiisaha leh isaga, sida kubbadaha yaryar ee daloolka leh, kaas oo aad kaga tagi karto cunto fudud gudaha. Tani waxay u fiican tahay qofka dhogorta leh inuu barto inuu keligiis u ciyaaro,
  • Ha u gacan haadinin ama ha u hadhin mar kasta oo uu soo laabto, maxaa yeelay tani waxay ku dhammaanaysaa welwelka eyga marka la kala tago.
  • >

Intaa waxaa dheer, haysashada xayawaan-jooge waxay u noqon kartaa ikhtiyaar uu xayawaanku u yeesho qof uu la falgalo.Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, waxay noqon doontaa lagama maarmaan in la raadiyo dhakhtarka xoolaha, labadaba si uu u caawiyo maaraynta maalinlaha ah iyo in la hubiyo suurtagalnimada qaadashada nooc ka mid ah daaweynta.

Eeg sida ay u shaqeyso

Herman Garcia

Herman Garcia waa dhakhtar xoolaha leh in ka badan 20 sano oo waayo-aragnimo ah oo duurka ah. Wuxuu shahaadada caafimaadka xoolaha kaga qalin jabiyay Jaamacadda California, Davis. Ka dib qalin-jabinta, wuxuu ka shaqeeyay dhowr rugaha caafimaadka xoolaha ka hor inta uusan bilaabin shaqadiisa Koonfurta California. Herman waxa uu aad u xiiseeyaa caawinta xoolaha iyo in uu barayo milkiilayaasha xayawaanka raba daryeelka iyo nafaqada habboon. Isagu sidoo kale waa bare joogto ah oo ku saabsan mawduucyada caafimaadka xoolaha ee dugsiyada deegaanka iyo dhacdooyinka bulshada. Wakhtiga firaaqada ah, Herman wuxuu ku raaxaystaa socodka, kaambada, iyo la qaadashada wakhti qoyskiisa iyo xayawaanka rabaayada ah. Wuxuu ku faraxsan yahay inuu aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa la wadaago akhristayaasha barta internetka ee Xarunta Xanaanada Xoolaha.