තක්කාලි සහ ළූණු කුඩා කැබලි සහිත ඇස්පරගස්. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වගේද? ඔබ වෙනුවෙන්, එය විය හැකිය. නමුත් ඔබේ බල්ලා සඳහා මිශ්රණය භයානක විය හැක. ඔබ එක් එක් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ගත යුතු සත්කාර ඉඟි වලට අමතරව, බල්ලන්ට අනුභව කළ හැකි එළවළු හෝ නොදැමීම පහත බලන්න!

ඇස්පරගස්

සුනඛ ආහාරවල ඇස්පරගස් තහනම් නැත, නමුත් එය ඔවුන්ට පිරිනැමීම එතරම් තේරුමක් නැත. අමු, හපන්න අමාරුයි. පිසූ විට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැති වී යයි.

අල

අලවල සෝලමයින් නම් ද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් වන අතර එය මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය අවපීඩනය කර ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු ඇති කිරීමට සමත් වේ. කෙසේ වෙතත්, අර්තාපල් වල, සොලමයින් වලින් 90% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් සමෙහි ඇත.

ඉතින්, ඔබ අර්තාපල් ලෙලි ඉවත් කර උතුරන වතුරේ තැම්බුවහොත්, එය එළවළු අතර ආරක්ෂිත විකල්පයක් බවට පත්වේ. බල්ලන්ට එය අනුභව කළ හැක. නමුත් ප්‍රවේශම් වන්න: ක්ෂුද්‍ර තරංග සහ වාෂ්ප ඉවුම් පිහුම් මගින් සොලමයින් විනාශ නොකරයි, එහි මට්ටම් ඉහළම අමු, පැළ සහ කොළ අලවල ඇත.

පැණි අල, අල, සහ මඤ්ඤොක්කා

පිසූ, ඔවුන් සොලමයින් අඩංගු නොවන නිසා, බල්ලන් සඳහා හොඳම එළවළු විකල්පය වේ.

බ්රොකොලි

ඉසෝතියෝසයනේට්, අණු අඩංගු නිසා ඉතා කුඩා ප්රමාණවලින් බල්ලන්ට පරිභෝජනය කළ හැක. විශේෂය තුළ මෘදු හා දැඩි ආමාශයික කෝපයක් ඇති කළ හැකි බව. වට්ටක්කා සහ දියවැල් සම්බන්ධයෙන්ද එයම වේ. මීට අමතරව, esophageal අවහිරතා වාර්තා වේබ්රොකොලි දඬු යට ඇතිවේ. ඒ නිසා පරිස්සම් වෙන්න.

ලූනු

බල්ලන් ළූණු නොකෑ යුතුයි. ලීක්ස් සහ චයිව්ස් සමඟ, එය බොහෝ සුරතල් සතුන්ට, විශේෂයෙන් බළලුන්ට විෂ සහිත ඇලියම් නම් ශාක පවුලක කොටසකි.

ළූණු වල ඇති ද්‍රව්‍ය ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ සහ රතු රුධිර සෛල බිඳවැටීමේ ගැටළු ඇති කරයි. අකිටාස් සහ ෂිබාස් වැනි ජපන් සුනඛ වර්ගවල ළූණු විෂ වීම වඩාත් බරපතල ය, නමුත් සමස්ත විශේෂයම ගැටලුවට ගොදුරු වේ.

කැරට්

බල්ලන්ට ආහාරයට ගත හැකි එළවළු , කැරට් විශිෂ්ට අතුරුපසක් වේ. එහි අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇත, තන්තු සහ බීටා-කැරොටින් වලින් පොහොසත් වන අතර එය විටමින් A නිපදවයි. ඊට අමතරව කැරට් ඇඹරීමේදී බල්ලා යාන්ත්‍රිකව දත් පිරිසිදු කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. ! ලෝකයේ හතු විශේෂ 50,000 න් 50 සිට 100 දක්වා පමණක් විෂ සහිත වන අතර, විෂ සහිත ඒවා ඔබේ බල්ලාගේ ජීවිතය අවදානමට ලක් කළ හැකිය. එමනිසා, ආරක්ෂිතව සිටීම වඩා හොඳය.

පීස්

බල්ලන්ට කන්න පුළුවන් එළවළු ලැයිස්තුවේ, කඩල නිකුත් වේ. නැවුම් හෝ ශීත කළ, ඔවුන් බල්ලාගේ පිඟාන තුළ, ආහාර සමඟ මිශ්ර කළ හැක. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් එයට කැමතියි. ඇටවල විටමින්, ඛනිජ ලවණ කිහිපයක් ඇති අතර ප්‍රෝටීන් සහ තන්තු වලින් පොහොසත් ය. කෙසේ වෙතත්, සෝඩියම් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති ටින් කළ ආහාර වලින් වළකින්න.

නිවිති

ඔව්, බල්ලන්ට නිවිති කන්න පුළුවන්, නමුත් එය එසේ නොවේ.ඔවුන් සඳහා කදිම කෑමක්. නිවිතිවල ඔක්සලික් අම්ලය අධික වන අතර එය ශරීරයේ කැල්සියම් අවශෝෂණය කිරීමේ හැකියාව අවහිර කරන අතර වකුගඩු වලට හානි වීමට හේතු වේ. මෙම ගැටලුව ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔබේ බල්ලාට නිවිති ඉතා විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, වෙනත් එළවළු වර්ගයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.

පිපිඤ්ඤා

පිපිඤ්ඤා එහි අඩංගු බැවින් අධික බරැති සුනඛයන් සඳහා විශේෂයෙන් ගුණදායක වේ. අඩු කාබ් සහ අඩු මේද. ඔවුන් විටමින් K, C සහ B1 මෙන්ම පොටෑසියම්, තඹ, මැග්නීසියම් සහ බයෝටින් වලින් පොහොසත් වේ.

බෝංචි

ඔව්, ඔබේ බල්ලාට මේ වගේ එළවලු කන්න පුළුවන් ! සියලුම වර්ගවල මුං ඇට බල්ලන්ට ආරක්ෂිතයි. එය විටමින්, තන්තු සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් අඩු කැලරි සහිත ආහාරයකි.

තක්කාලි

පලතුරු බල්ලන්ට ආරක්ෂිතයි, නමුත් ශාකයේ හරිත කොටස්වල සොලමයින් අඩංගු වේ, එම විෂ ද්‍රව්‍යය පවතී. අර්තාපල් තුළ. ඒ නිසා, බල්ලා තක්කාලි කොළ දෙන්න එපා. වම්බටු, වම්බටු සහ ගම්මිරිස්වල ද සොලමයින් ඇත, නමුත් සාමාන්‍යයෙන් බල්ලන් විසින් හොඳින් ඉවසා සිටින පහත් මට්ටමක පවතී.

පළතුරු වෙන් කිරීම සඳහා අපි සාමාන්‍ය බුද්ධියේ නිර්ණායක අනුගමනය කරන බව සඳහන් කිරීම වටී. එළවළු. මිහිරි ඒවා පලතුරු ය. ඉතිරිය, එළවළු. අපි පලතුරු වල විද්‍යාත්මක නිර්ණායකය අනුගමනය නොකරමු, මන්ද නම්. අපි එසේ කළා නම්, තක්කාලි මෙම ලැයිස්තුවේ නොතිබෙනු ඇත.

කොහොම වුණත්, ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරා සඳහා සුදුසුම ආහාරය වෛද්‍යවරයෙකුගේ ඇගයීමට අනුව සකස් කළ යුතු බව අමතක නොකරන්න.පශු වෛද්ය. එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න සහ Seres!